دعنا نذهب إلى الثلج. ما هي المعدات التي يحتاجها الأطفال?

يوفر الثلج إمكانيات رائعة للمتعة. يلعب الآباء والأطفال معًا ويمارسون الرياضة ويتواصلون. بالنسبة للصغار ، تجلب التجربة العديد من الفوائد: فهم يتعاملون مع الثلج ويتنفسون الهواء النقي ويمارسون الرياضة دون أن يدركوا ذلك. يستمتع الآباء أيضًا. المشي في الثلج يساعد على فك العظام ويوفر فرصة ذهبية للعب مع الأطفال.

الماء والبرد وأشعة الشمس كوكتيل محفوف بالمخاطر في الجبال: نزلات البرد والإرهاق والحروق هي عواقب محتملة لنقص الوقاية عندما نأخذ الأطفال إلى الجليد.

ملابس للذهاب إلى الثلج

يجب حماية الأطفال ، ولكن ليس بشكل مفرط ، لأن ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية. في الثلج ، لا يتوقف الأطفال لعب وأحيانًا ينتهيون التعرق. يلتصق العرق بأجسادهم ، وعندما يبطئون نشاطهم قليلاً ، يبقى شعور بالرطوبة والبرودة على جلدهم يمكن أن يعزز مظهرهم أعراض قضمة الصقيع.

هذه بعض التوصيات التي يجب مراعاتها عند اختيار ملابس الثلج لأطفالنا:

  • ملابس داخلية قطنية, التي تفضل التعرق. اختر قميصًا خفيفًا بأكمام طويلة. الجوارب الصوفية أفضل (يكفي زوج واحد).
  • صداري من الصوف والبوليستر. رقبة عالية تحمي الحلق. كنزات الصوف الصافية السميكة غير مريحة وتجعلك تتعرق.
  • سروال مقاوم للماء ومبطن. من الأفضل ضبطه على الكاحل أو مع ثني الحافة في الحذاء حتى لا يدخل الماء.
  • معطف الخندق. المثالي هو anorak. يدمج البعض الأقمشة في طبقاتها الداخلية (مثل Thinsulate أو Gore-Tex) التي تحمي جيدًا من الرطوبة وتعتبر مثالية للثلج.
  • أيضا قفازات مقاومة للماء. إنها أكثر راحة من القفازات لأن الأصابع تلتقي ببعضها البعض ، ولأنها تحتوي على طبقات أقل ، فمن الصعب تسرب الرطوبة. لمنع الفقد ، تحتوي بعض المعاطف على شرائط طويلة ورفيعة على الأكمام التي تربط القفازات.
  • القبعات الصوفية التي تغطي الرقبة والأذنين. يستحق الجلاد أيضًا ، على الرغم من أنه سيحمي أقل من ذلك بكثير.
  • لا يمكن ارتداء الأوشحة لأنه بمجرد سقوطها على الأرض ، تبتل. إذا كان الصغير يركب تزلج, يمكن أن تتشابك وتسبب الغرق.
  • لاختيار الأحذية ضع في اعتبارك أنه في الثلج ، يصاب الأطفال ببرودة شديدة بسهولة. لتجنب ذلك يجب حماية ساقيك وقدميك جيدًا:
  1. ال أحذية المياه ليست فعالة لأن البرد يمر بسرعة عبر النعل البلاستيكي.
  2. أنت بحاجة إلى نوع آخر من أقوى ، التمهيد السميك, لا يتوقف ، وإذا أمكن ، مع بطانة داخلية وعكازات متوسطة أو عالية.
ملابس الثلج للأطفال
  • خوذة للأطفال
  • مجموعة القبعة والقفازات
  • دافئ جدا
  • أحذية الثلج
  • النجم الحقيقي: فتاتنا
  • كالدب
  • محمي من الرأس إلى أخمص القدمين
  • بلوزة فستان
1/7

إذا كنت ستستخدم الزلاجة ، فإن الخوذة ضرورية

جدا من الخطورة على الأطفال رمي أنفسهم على سفح الجبل باستخدام بلاستيك بسيط لأنهم لا يملكون أي وسيلة للقيادة وعندما يرفع الأطفال السرعة ، يفقدون السيطرة.

هذه العادة المنتشرة هي سبب إصابات الرأس الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يصاب الأطفال بسهولة إذا اصطدموا بحجر عند النزول (يخفيهم الثلج) لأن أجسامهم غير محمية تمامًا.

 

المستشارون: الدكتور. خوسيه غارسيا سيسيليا ، طبيب أطفال في مستشفى لاباز في مدريد ، وخوسيه رامون أورتوبي ، سكرتير الاتحاد الإسباني للرياضات الشتوية.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here