أظن أن ابني يدخن ، فماذا أفعل لأتجنبه?

التدخين عادة يتم اكتسابها خلال فترة المراهقة. متوسط ​​عمر البدء في تعاطي التبغ هو 13 سنوات. تشير التقديرات إلى أنهم يبدأون في التدخين كل يوم بين 82.000 و 99.000 الشباب. بعضهم أقل من 10 سنوات.

كيف أعرف إذا كان طفلي يدخن?

تعتبر رائحة التبغ على الملابس والشعر أو رائحة الفم الكريهة من العلامات الواضحة. ومع ذلك ، فإن التهوية المستمرة للغرفة ، الساخنة أو الباردة ، يمكن أن تعطينا أيضًا بعض الدلائل ، مثل السعال. في حالة الماريجوانا ، على الرغم من أنه يمكننا أيضًا النظر إلى الرائحة ، تعد العيون الحمراء مؤشرًا مهمًا.

ما هي عادة الأسباب?

  • تأثير الأصدقاء أو الشريك أو العائلة.
  • قد يبدأون في التدخين إذا كانوا مهووسين بوزنهم ، لأن النيكوتين يقلل الجوع.
  • الصورة النمطية لشخص مشهور ومثير للاهتمام وثقة بالنفس.
  • الاندفاع ليكونوا بالغين.
  • في حالة الحشيش أو الماريجوانا ، يمكن أن يكون لديهم مشاكل أو قلقون بشأن شيء ما.

ماذا يمكنني أن أفعل لتجنبه?

  • المثال هو الأهم. إذا نشأ طفلنا في بيئة تدخين ، فمن المحتمل جدًا أن يرى مثل هذا الإجراء كشيء "طبيعي ". لذلك ، إذا أردنا أن تتوقف عن التدخين ، يمكن لجميع أفراد الأسرة فعل ذلك. إذا تم تنفيذها بشكل مشترك ، فسيكون ذلك أسهل بالنسبة لك.
  • حتى لا تبدأ في ربطه ، يُنصح بمنع التدخين في المنزل.
  • خيار آخر هو التحدث إليهم كثيرًا عن عواقب التبغ: الصحة (السرطان المحتمل ، زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي) ، الجمالية (رائحة الفم الكريهة ، اصفرار الأسنان

    ..

    ) وغير مكلفة (علبة سجائر تكلف حوالي 5 يورو).

  • بالإضافة إلى ذلك ، يجب محاولة إزالة الغموض عن الصور التي تشكلت في مجتمعنا من النضج أو التمرد أو الأناقة أو الجاذبية. كان للأدب أو أيقونات الأفلام الكلاسيكية مثل همفري بوجارت (الدار البيضاء) أو شون كونري (جيمس بوند) تأثير كبير على الشباب. علينا أن نعلم أطفالنا أن يكون لهم شخصية.

وإذا كان ابني يدخن الماريجوانا ، فماذا أفعل?

على الرغم من عدم وجود عصا سحرية تمنع تعاطي المخدرات لدى أطفالنا ، يمكننا أن ننصحهم ونحاول ألا يتعاطوا المخدرات.

  • إذا اكتشفنا أن طفلنا يدخن المفاصل ، فمن المهم معرفة سبب قيامه بذلك. يدخن العديد من المراهقين لشعورهم بالوحدة أو للتعامل مع المشاكل. إذا ساعدناهم في حلها ، يمكننا علاج إدمان الماريجوانا من هناك.
  • يجب أن نتحدث معهم عن عواقب الماريجوانا أو الحشيش. يمكن أن تسبب الجرعات العالية الذهان أو الذعر أثناء التسمم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك احتمال الإصابة بمرض انفصام الشخصية أو أي نوع آخر من الاضطرابات العقلية.
  • يجب علينا أيضًا أن نجعله يرى أن هناك مخاطر عالية للفشل في المدرسة.
  • عبر باستمرار عن رفضك منذ الصغر ، باستخدام الحجج أيضًا. سيتأثر المراهقون ليعرفوا أن والديهم لا يوافقون على ذلك تحت أي ظرف من الظروف.
  • يمكننا دائمًا اللجوء إلى محترف.

أخيرًا يجب أن يتم إجراؤها لرؤية الرضا عن الإقلاع عن التدخين: التخلص من الإدمان ، وتحسين الأداء الرياضي ، وزيادة احترام الذات ، والصحة

..

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here