هل يمكنك إعطاء المكسرات للأطفال دون سن 3 سنوات؟? هذا ما يقوله الخبراء

تولد المكسرات الأحاسيس الموجودة لدى الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال صغار. السبب هو أنهم يعطون الكثير من الاحترام ، وهذا أمر طبيعي تمامًا ، كما سنشرح لاحقًا ، لكنهم أيضًا مغذون جدًا وجيدون جدًا. التناقض واضح ، وأكثر من ذلك عندما لم يمض وقت طويل على وجود إجماع كافٍ في التوصية بعدم منحها للأطفال دون سن الثالثة ، لكن هذا بدأ يتغير. 

هناك سببان رئيسيان ، كلاهما مقنع ، لفهم السبب أنه يعطي الكثير من الاحترام لتضمينها في النظام الغذائي للأطفال الصغار, حتى حتى خمس سنوات ولكن على الأقل ما يصل إلى ثلاث سنوات ، وهو عند البلع ، يتطور التأثير الفطري للبلع تمامًا: خطر الاختناق بسبب انسداد المسالك الهوائية ، والحساسية. 

الأول يدعمه الإحصائيات وتقييمات الخبراء, كما هو الحال مع هذا التقرير عن البروتوكولات التشخيصية العلاجية لحالات الطوارئ لدى الأطفال ، والذي يحدد 40٪ نسبة وفيات الأطفال دون سن السنة التي تعزى إلى الغرق بسبب وجود جسم غريب في الجهاز التنفسي. هذه الأجسام الغريبة هي في الغالب من المكسرات ، ولكن أيضًا الحلويات والأطعمة الأخرى ، وخاصة الخضار.

الغرق والحساسية أهم المخاوف

السبب الثاني ، الحساسية التي تسببها المكسرات ، ثبت علميا. بحسب ما سبق الرابطة الإسبانية لطب الأطفال (AEP) ، يعتبر هذا النوع من الأطعمة من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية لدى الأطفال جنبًا إلى جنب مع البيض وبروتين حليب البقر والأسماك. في هذه الدراسة موقعة من قبل المتخصصين في خدمة الحساسية المناعية في مستشفى Sant Joan de Déu في Esplugues de Llobregat ووحدة أمراض الرئة والحساسية للأطفال في مستشفى جامعة Severo Ochoa في مدريد, تم تحديد أنه "في السنوات الأولى من العمر يشكل السبب الثالث لحساسية الطعام ". بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء مثير للفضول يخلص إلى أن "تكرارها يختلف باختلاف العمر والمنطقة الجغرافية ، كما يختلف نوع الفاكهة المجففة المعنية " ، حيث يوجد الجوز والبندق في إسبانيا "العنصر الرئيسي المعني ".

متى وكيف نأكلها

لذلك ، فإن الخطر موجود وهو ذو شقين عندما يتعلق الأمر بإعطاء المكسرات للصغار ، وبالتالي ، حتى وقت ليس ببعيد ، كان الاتجاه العام هو اختيار إدخال المكسرات في النظام الغذائي في وقت متأخر على الأقل حتى سن الثالثة ، مثل تظهر في وثائق مثل دليل التغذية التكميلي للآباء الذي أعده الرابطة الإسبانية لطب الأطفال في الرعاية الأولية. ومع ذلك ، هناك أيضًا مؤشرات حديثة انعكست في العديد من الدراسات المنشورة والتي تشير إلى انخفاض خطر المعاناة من الحساسية للمكسرات إذا تم إدخالها مبكرًا في النظام الغذائي ، لذلك فإن الاتجاه بين الخبراء في تغذية الرضع آخذ في التغير في هذا الصدد. في الواقع ، من الممكن أنه إذا كان لديك طفلان مؤخرًا ، فقد تغيرت إرشادات التغذية التكميلية التي تلقيتها في كلتا الحالتين فيما يتعلق بالأطعمة المذكورة على أنها تلك التي تسبب معظم الحساسية لدى الأطفال. على عكس ما حدث من قبل ، يوصي المتخصصون في كثير من الحالات بإدخال كل من البيض والمكسرات مبكرًا ، حتى قبل عام واحد من العمر ، دائمًا بشكل فردي وعلى فترات من 3-5 أيام ، لمعرفة التطور مع أن المكون الجديد يتسامح مع صغيرة ، وفي حالة المكسرات المحددة ، يتم سحقها بالكامل لتجنب مخاطر الغرق.  

هذا الأخير مهم بشكل خاص في الأطفال الصغار جدًا. أثناء نموهم وحتى وصولهم إلى تلك الفئة العمرية على الأقل 3 سنوات, ويستحسن في كل الأحوال ألا يأخذوها كاملة. إذا لم يتم سحقها بالكامل ، يتم ترطيبها وتقطيعها إلى قطع صغيرة جدًا. يشرح طبيب الأطفال Jesús Garrido ذلك جيدًا ، مع أمثلة بسيطة وسهلة الفهم ، في استشارته عبر الإنترنت. 

على أي حال ، بغض النظر عن القرار المتخذ بشأن تناول المكسرات من عدمه قبل سن الثالثة, لا تضطر إلى الاسترخاء عندما يتعلق الأمر بتوفير هذا النوع من الطعام الصحي والخطير للأطفال الصغار. وليس من سن الثالثة لأن خطر الغرق ، وإن كان أقل ، سيكون دائمًا موجودًا أيضًا في حياة البالغين. 

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here