لماذا لا يريد طفلك الذهاب إلى الفراش?

للكثير, تلك الفترة التي يقضونها بمفردهم وفي الظلام هي على الأقل مزعجة. لذلك ، سوف يستخدمون أي استراتيجية تحت تصرفهم لتجنب ذلك.

ما العمل: ينصح المتخصصون انتبه للطفل بطريقة خاصة عندما يحين وقت اللحاق بالحلم: اصطحبه إلى الفراش ، وتحدث معه لفترة من الوقت في غرفته وكن هناك ، مع إضاءة الضوء ، حتى ينام. بهذه الطريقة ستكون أكثر أمانًا وحماية.

تريد الاستمرار في اللعب

لا تريد أن تضيع الوقت في السرير الآن بعد أن اكتشفت أن لديك عالمًا رائعًا تستمتع به. والنوم ، هذا مستحيل.

ما العمل: تنحصر الخيارات في خيارين: التحدث معه ومحاولة التفكير معه. قد لا نقنعه ، لكن يجب أن نشرح أنه إذا لم ينم جيدًا ، فلن يتمكن من اللعب في اليوم التالي لأنه لن يكون لديه القوة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعدك الأحلام أيضًا على اكتشاف أشياء جديدة

هو معاقبة الوالدين

يقرر بعض الأطفال "معاقبة" والديهم بطريقة ما عن طريق تجنب الذهاب إلى الفراش عندما يعانون من اضطرابات الارتباط ، أي في الرابطة العاطفية التي تنشأ بين الأم أو الأب والصغير. على سبيل المثال ، إذا عادت أمي إلى العمل بعد عامين مكرسين حصريًا لابنها ، فإنه يفهم أنه الآن ليس لديه ذلك فقط من أجله.

ما العمل: اجعله يرى أننا ما زلنا على علم به. ما يهدئ الأطفال هو مواقف عاطفية طبيعية, لذلك ، قدر الإمكان ، من الجيد أن تستمر الأم في وضعه في الفراش إذا كان على هذا النحو حتى الآن. من المفيد أيضًا التواجد معه طالما استطاع الوالدان ذلك خلال النهار ، حتى يدرك الطفل الصغير أنه لم يتجاهله أحد. على أي حال ، في هذا النوع من الحالات ، عادة ما يتم حل الموقف بعد بضعة أسابيع ، عندما يعتاد على الروتين الجديد.

مدلل جدا

لا تريد الذهاب إلى الفراش أيضًا قد يكون راجعا إلى عدم وجود حدود. الطفل الذي يُسمح له بفعل كل ما يريد وعندما يريد ، لا يفهم سبب اضطراره إلى النوم عندما يقول والديه ذلك. هذا السبب أقل شيوعًا ، لكنه ممكن.

ما العمل: أفضل شيء في هذه الحالات هو تطبيق الفطرة السليمة. لا تتخذ إجراءات جذرية: عادة ما يؤدي غرس إجراءات ثابتة إلى حل المشكلة.

حيل للطفل للذهاب إلى الفراش

  • تأكد من قضاء الوقت في غرفتك. إذا كنت معتادًا على اللعب في غرفة المعيشة واستخدام غرفتك للنوم فقط ، فلن تربط هذا المكان بلحظات ممتعة. إذا حاولنا جعله يلعب في غرفته من وقت لآخر ، فسيكون من الأسهل عليه أن ينام فيها.
  • هدئ نفسك في سريرك. عندما يستيقظ الطفل في منتصف الليل ، ينادي والدته وأمه, عليك أن تذهب إلى جانبه وتهدئه. لكن عليك أن تفعل ذلك في سريرك لتعتاد على النوم فيه.
  • في حالة ذهابك للقاء الوالدين في غرفتهم, ينصح أطباء الأطفال بإمساك يده وإعادته إلى غرفته والبقاء معه لفترة حتى ينام مرة أخرى.
  • تقاسم السرير مع زملائك في اللعبس. كل ما يعطي الأمن والثقة هو جيد. إذا كنت تنام بشكل أفضل مع مضرب التنس ، فاستمر في ذلك.
  • الحكاية الموقرة. تكرار نفس الإجراء دائمًا قبل إطفاء الضوء يريحهم. أفضل المهدئات هي قراءة قصة أو غناء أغنية بهدوء.

إجراءات لا تفشل

في كثير من الأحيان ، يكون سر الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً هو القيام بنفس الشيء كل يوم. سيساعدك اتباع هذه الإرشادات على:

  • دائما النوم في بيئة هادئة ومظلمة.
  • استلقِ وانهض دائما في نفس الوقت.
  • تقليل الضوضاء المحيطة قدر الإمكان.
  • لا تذهب إلى الفراش وأنت جائع أو مع السوائل الزائدة.
  • علمه أن ينام وحده (إلا إذا كان يعاني من اضطراب في النوم).
  • الحد من النشاط البدني قبل ساعتين من موعد النوم.
  • أنااطلب قيلولة طويلة جدًا أو متأخر جدا.
  • تجنب المشروبات أو الأطعمة المثيرة (الكولا والشوكولاتة ؟؟).

مستشار: جونزالو بين ، المدير الطبي لوحدة نوم الأطفال في عيادة كيرون ، فالنسيا.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here