لماذا لا تستخدم الطعام كمكافأة أو عقاب مطلقًا

انه صعب جدا. تعتبر الأمومة كذلك بشكل عام ، وربما لهذا السبب تقدم أيضًا أفضل المكافآت العاطفية. ومن أصعب الأمور في القياس والتوازن هو دور الذات. كأم أو كأب. لأن بعض المواقف ستأخذك إلى الحد الأقصى وسيتعين عليك بعد ذلك أن تظل وفياً لما تعرف أنه الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله لصالح أطفالك. 

تعتبر المكافآت والعقوبات مثالًا جيدًا على ذلك لأنها أدوات فعالة جدًا قصيرة المدى تميل إلى الاستخدام أكثر من اللازم. إن الإغراء لإيجاد الحل بأسرع طريق وتجنب "قتال " مستمر وطويل قائم على الكلمات والصبر أمر عظيم للغاية ، ولكن عليك أن تقاوم لأنه على المدى الطويل سيكون له نتائج عكسية. وأكثر إذا كان ما تستخدمه كمكافأة أو عقوبة هو الطعام. 

مع المودة والطعام لا تلعب. يبدو الأمر قوياً ، وربما مبالغاً فيه ، لكن هذا ما يخبرنا به جميع الخبراء في التربية وعلم نفس الطفل. الأول ، لأن لغيابه نتائج واضحة ولا شيء إيجابي ، خاصة على الصعيد العاطفي. والثاني ، لأنه يؤثر بشكل كبير جدًا على صحة الطفل وسلوكه. 

العواقب على صحتك وسلوكك

كمكافأة ، يتم تقديم المنتجات الغذائية غير الصحية بشكل عام, وهذا يعني ، من ناحية ، أن الطفل يأكل بشكل أسوأ - زيادة مخاطر السمنة والأمراض الأخرى المتعلقة بنظام غذائي غني بالمنتجات غير الصحية - ومن ناحية أخرى ، يربط بين وصفات أو أطباق ضرورية لصحة جيدة. اتباع نظام غذائي صحي بأفكار سلبية. 

وكعقوبة ، فإن الإزعاج الكبير ليس أنه يمكن أن يؤثر على حاجة أساسية مثل الطعام ، ولكن لكي يكون للنتيجة التأثير المطلوب على المدى الطويل ، يجب أن يكون مرتبطًا بسلوك غير لائق للطفل. أي أن عدم التصرف بشكل جيد بعد ظهر ذلك اليوم في الشارع لا يمكن أن يؤثر على عدم إجباره على تناول العشاء طبقًا تعرف أنه لا يحبه أو أنه غير جذاب له. الشيء الوحيد الذي سيحصل على ذلك هو أنهم يفاقمون من عاداتهم الغذائية لأنهم سيجنون الطعام وسيغضبون. مع ذلك, لن يكون قد وجد علاقة بين السلوك والنتيجة وبالتالي ، لن يقودك ذلك إلى التفكير في ما هو مهم حقًا ، السلوك الذي أدى إلى تلك العقوبة ، وهو الشيء المهم بالنسبة لك لفهم سبب كونه خطأ ولماذا يجب أن تتصرف بشكل مختلف في المستقبل. 

الشيء المستحسن ، لذلك ، هو افصل القائمة الأسبوعية عن سلوكياتك اليومية. في الواقع ، أيضًا لتأسيس عادات أكل أفضل ، فإن الخيار المثالي هو التخطيط لهذه القائمة وبالتالي ستأكل بشكل أفضل ولن يكون إغراء استخدام الطعام كأداة للعقاب مثل هذا. 

شيء آخر مختلف هو المكافأة ، لأنه كما قلنا من قبل ، لا يتم إعطاء الأطفال عادة الفاصوليا الخضراء ويفعلون ذلك مع المنتجات التي ليست في تلك القائمة الأسبوعية الصحية. في هذه الحالة ، فإن جدار الحماية الوحيد الممكن هو أن تكون قادرًا على تجنب الوقوع في الفخ بنفسك. للحد من الإغراء ، فإن عدم وجود هذا النوع من المنتجات في المنزل هو الأكثر فاعلية ، على الرغم من أنه منطقيًا سيكون هناك دائمًا خيار إعطائه لهم لأنهم يحيطون بنا.  

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here