الاطفال العصبي? ثلاث رياضات مثالية

أليسيا وهوجو مسروران بدروس السباحة. يأمل لويس أن يحصل يومًا ما على ميدالية في التايكوندو ، مثل والده عندما كان طفلاً ، وتخطو لورا وبلانكا خطواتهما الأولى بالمضرب حتى يتمكنوا من اللعب مع والدتهم. ما الذي تجلبه لهم هذه الرياضات ، إلى جانب المتعة?

هل نهدف للسباحة?

إنها واحدة من الرياضات الأكثر اكتمالا الموجودة ، وستوفر لنا أيضًا القلق الغريب: إذا كنت تعرف كيف تسبح ، فإن خطر ضياعنا عندما يكون هناك مسبح في الجوار يكون أقل بكثير. كان هذا هو السبب الذي دفع والدة أليسيا وهوجو إلى تسجيلهما في دروس السباحة عندما كانا في الثالثة من العمر. "نحن نعيش في منطقة حضرية بها حوض سباحة ، وعلى الرغم من وجود منقذ وتحاول دائمًا أن تكون منتبهًا ، فإن أي شخص لديه خطأ. وأكثر بما يتحرك به هذان الشخصان ، فإنهما لا يتوقفان!"، هو يقول. "ما لم أكن أعرفه هو أنهم سيرغبون في ذلك كثيرًا. إنهم سعداء بفصولهم الدراسية. وعلى الرغم من أنهم ما زالوا لا يمارسون أي أسلوب محدد ، بل أسلوبهم الخاص ، إلا أنهم قادرون بالفعل على البقاء واقفة على قدميهم دون مساعدة المافس أو أي شيء ".

- ما هي المهارات التي تمتلكها؟: المهارات الحركية ، التنسيق ، التحمل ، تآزر حركات الجسم ، الانضباط.

- ما هي أجزاء الجسم التي تتطور: الجزء العلوي من الجسم والجسم المركزي (القلب) والجزء السفلي من الجسم.

- في أي عمر يمكنك البدء في ممارسة: بين ثلاث وأربع سنوات ، على الرغم من أنه كان بإمكانهم في السابق القيام بأنشطة في الماء للتعرف عليها.

أسباب اختيار فنون الدفاع عن النفس

مثالي للتخلص من التوتر وتعلم الانضباط أثناء الاستمتاع في هذه الأثناء. كما يمارس معهم القرار والصبر والتركيز. مثل التفكير الاستراتيجي التكتيكي ، الاضطرار إلى حل الموقف في غضون ثوانٍ. مع السباحة,إنها واحدة من أكثر الرياضات اكتمالاً. سجل خافيير ، الذي كان لديه ذكريات جيدة جدًا عن دروس الجودو في طفولته ، ابنه لويس البالغ من العمر 5 سنوات في التايكوندو ويبدو أن الصبي الصغير قد ورث أذواقه الرياضية. "في الواقع أعتقد أنني كتبته لأنني كنت أشعر بالحنين إلى الوطن. أتذكر أنني أحببت أن يأتي يوم الثلاثاء ، وهو اليوم الذي ذهبت فيه إلى الجودو. ووجه السعادة عندما حصلت على ميدالية ، والتي ربما كانت للحضور لأنني لا أتذكر أنني فزت بأي شيء ، ولكن بما أن والدتي لا تزال تحمل تلك الصورة في غرفة المعيشة ، فهي موجودة جدًا "، كما يقول. "ما لم أكن أعرفه هو ما يتطور به الجسم مع هذا النوع من الرياضة. يلاحظ لويس أنه اكتسب خفة الحركة. وفي المرونة ، يبدو مثل المطاط!"، كما يقول خافيير.

- ما القدرات التي تمكنها: تنمية القدرة على التحمل والقوة والمرونة والتركيز والانضباط. من خلال هذه الرياضة ، يبدأون أيضًا في فهم الشعور بالنزاهة والصدق بشكل أفضل.

- ما هي أجزاء الجسم التي تتطور: الجسم كله ولكن يمكننا إبراز مرونة الأطراف.

- في أي عمر يمكنك البدء في التمرين: في سن الخامسة.

أم نختار التنس?

ينضم المزيد والمزيد من الأطفال إلى هذه الرياضة الراغبين في محاكاة نادال وعظماء آخرين ، على الرغم من أن قلة مختارة فقط ستأتي للمنافسة بشكل احترافي. بالنسبة لبقية, إنه نشاط ممتع وشيق تبدأ به أيضًا في ممارسة استخدام الأدوات - في هذه الحالة المضرب-. أرادت لورا ، وهي لاعبة تنس هاوية منذ أن كانت طفلة ، أن تغرس في بناتها إخلاصها لهذه الرياضة ، وإبقائهن نشيطات بالمناسبة. "كان لدي انطباع أننا عندما كنا صغارًا كنا نلعب ونتحرك طوال اليوم لأننا لم نتوقف في المنزل. هذا سهل في المدينة ، لكن في المدينة لا يتمتعون بالكثير من الحرية. في الواقع ، يقضون الكثير من الوقت في المنزل ، وهناك يقضون وقتًا أطول في النظر إلى الرسومات أو اللعب باستخدام وحدة التحكم أكثر من أي شيء آخر ، كما يقول ، مشيرًا إلى ابنتيه ، لورا وبلانكا ، اللتين تبلغان من العمر 5 و 7 سنوات. "مع التنس على الأقل يمارسون الرياضة مرتين في الأسبوع ، وفوق كل شيء ، فإنهم يحبون الروتين الرياضي ، وهو ما أردته " ، كما يقول.

- ما القدرات التي تمكنها: التنسيق والسرعة وردود الفعل والمهارات الحركية.

- ما هي أجزاء الجسم التي تتطور: أيدي و أرجل.

- في أي عمر يمكنك البدء في ممارستها: في سن الخامسة.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here