تحرك الجسم لتحفيز الذكاء والتعلم

عندما يولد الطفل ، فإنه يجلب معه بنية رائعة ذات قدرة مذهلة على التعلم: مخ. العيب الوحيد هو أنه لا يزال بحاجة إلى النضج ، أي بناء جميع الطرق الداخلية التي تسمح له بالاستقرار ودمج وربط كل التعلم الحالي والمستقبلي. كيف يمكننا تحقيق ذلك?

لحسن الحظ ، لسنا بحاجة إلى فعل الكثير ، لأن الأطفال مهيئون لتنمية وتنظيم دماغهم من خلال الحركات الفطرية التي يقومون بها ليس فقط منذ الولادة ، ولكن بالفعل من عملية الحمل ذاتها عندما تلاحظ الأمهات أنهم يتحركون في بطونهم.
مع كل حركة يقوم بها الطفل ، حتى أبسطها ، يتم إنشاء اتصالات عصبية متعددة تجعله ينظم داخليًا وناضجًا. ال حركة لذلك ، يصبح المحرك الرئيسي لنمو الطفل ، ليس فقط على المستوى النفسي الحركي ولكن أيضًا على المستوى المعرفي.

الحركة ، نقطة انطلاق نحو التعلم

ال ربط بين الحركة أو التمارين البدنية والأداء الأكاديمي أو الفكري تم إثباته بإسهاب من خلال دراسات علمية مختلفة على الأطفال والبالغين. لكن لماذا توجد هذه العلاقة?

  • الطفل الذي يتحرك كثيرًا سيجمع عددًا لا يحصى من البيئة الخبرات الحسية من شأنها أن تثري جهازك العصبي أكثر مما لو كنت أقل نشاطًا.
  • التمرين يعطينا أيضًا أفضل السيطرة على تحركاتنا. يتيح لنا ذلك استخدام جميع عضلات الجسم بشكل أفضل ، بما في ذلك تلك الموجودة في الأصابع أو العينين أو اللسان ، وهي الأجزاء المرتبطة مباشرة بالعمليات الأكاديمية للكتابة والقراءة والتحدث. إن نقص التدريب الحركي الذي يؤثر على حركة هذه الأعضاء سيؤثر بلا شك على العمليات المذكورة سابقًا وسيجعل عمليات التعلم أكثر تكلفة.
  • من ناحية أخرى ، سيسمح لنا التنسيق العضلي الجيد من خلال التدريب بذلك أتمتة الحركات الثانوية مثل ركوب الدراجة أو تغيير التروس في السيارة أو تحريك العينين للقراءة أو اليد للكتابة دون بذل الكثير من الجهد الذهني. هذا يعني تحرير الموارد والطاقة التي يمكننا تكريسها لأنشطة أكثر تطلبًا ، مثل تحديد المسار الذي يجب اتباعه أثناء التحرك ، أو فهم ما نقرأه أو ربط المفاهيم بكتابة قصة.
  • أخيرًا ، الجسد هو المرجع الأساسي الذي منه إلى فهم بقية المفاهيم المجردة الموجودة في العالم الأكاديمي. بعيد وقريب ، أمام وخلف ، يمين أو يسار هي مفاهيم متأصلة في أنواع مختلفة من التعلم ، مثل الرياضيات أو اللغويات. تتطلب القدرة على فهمها واكتسابها قدرة على التوجيه المكاني لا يمكن بناؤها إلا على نقطة بداية تمنحها معنى: الجسد. ومن هنا تأتي أهمية تدريبه من خلال الحركة.

ما يجب القيام به لتعزيز نمو طفلي? تمرين من 6 خطوات

  1. مجموعة معهم التيار المتردداتصال مباشر من الجلد إلى الجلد منذ الولادة ويحفز جسمك بالكامل من خلال التدليك بكثافة مختلفة. إن الشعور واكتشاف جميع أجزاء جسمك هو الخطوة الأولى بحيث يمكنك استخدامها لاحقًا عند الحركة.
  2. ميكيليس ، هزاز وصوتي اتباع غريزتك الطبيعية. مع هذا النوع من الحركة ، نستيقظ ونضبط إحساسه بالتوازن الداخلي حتى يكتشف طريقة التعامل مع الجاذبية الموجودة في البيئة الجديدة.
  3. قدم لهم الفرص حركة حرة, بدون عقبات أو قيود. الأرض هي أفضل ساحة تدريب للأطفال لوضع ذخيرتهم الحركية بالكامل موضع التنفيذ. بعد بضعة أسابيع من الحياة ، سيكونون مستعدين لقضاء المزيد والمزيد من ساعات الاستيقاظ فيها ، بدءًا من وضع الاستلقاء على ظهرهم أولاً ثم الانتقال تدريجياً إلى وضعية الانبطاح. تذكر أنه لا يوجد أطفال أخرقون ، فقط أطفال مدربون تدريباً سيئاً.
  4. يستخدم ملابس مريحة تناسب حركاتك. قم بتكييف درجة حرارة الغرفة لتجنب الطبقات الزائدة التي تمنعك من الحركة ، وكذلك الملابس الضيقة جدًا أو الصلبة واستخدام الأحذية في سن مبكرة.
  5. يساعده على اجتياز جميع المعالم الحركية التي تمت برمجته من أجلها منذ الولادة. النزوح من خلال يستدير أو يزحف أو يزحف, من بين أمور أخرى ، فهي ضرورية لنموهم البدني والمعرفي. بالإضافة إلى تطوير عضلاتهم ، من بين العديد من الفوائد الأخرى ، فإنهم يجهزون عيونهم وأيديهم للعمل بشكل أفضل ، ويحصلون على تقدير لحساب المسافة من خلال السكتة الدماغية أو تحسين التكامل والتواصل بين نصفي الكرة المخية (الأيمن والأيسر). عندما لا يمر الطفل بأي من هذه المراحل ، أو لا يمكث فيها للوقت اللازم ، فإن دماغه لا يتلقى جميع المعلومات من البيئة التي يحتاجها لينضج بشكل صحيح. يمكن أن تكون فجوات المعلومات هذه ، على المدى الطويل ، عقبة أمام تعلمك في المستقبل.
  6. شجعهم على ممارسة الرياضة واللعب باستخدام تم التغلب بالفعل على المراحل الحركية السابقة. عندما يأخذ الطفل الذي يمشي بالفعل أنماطًا مثل الزحف أو الزحف ، فإنه يراجع تلك الروابط العصبية التي تم إنشاؤها في الماضي حتى لا ينسىها.

باختصار ، استمتع بألعاب الحركة مع أطفالك ، ليس كالتزام أو مهمة ، ولكن كنشاط ممتع وصحي ، سواء بالنسبة لهم أو لك. دون أن تلاحظ ذلك ، سوف تمهد طريقك للتعلم مع تقوية علاقتك.

خافيير استرادا كامبايو - الطبيب النفسي
خبير في التنمية العصبية والرعاية المبكرة والنفسية وعلاجات التكامل لردود الفعل البدائية - مدير مركز RAYCES لعلم النفس

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here