ابني الصغير لا يريد النوم ، فكيف أتصرف?

لم يقل أحد أن الحديث عن الأبوة والأمومة كان سهلاً. إذا كنا حقًا على استعداد للتعمق في الأمر ، فبعد الجانب اللطيف من التجربة - الذي يعطي معنى لكل شيء ويجعل الشروع في هذه المغامرة أكثر من مجدي - هناك أسئلة ذات إجابات يصعب العثور عليها. واحد منهم ، ماذا تفعل وكيف تتصرف عندما لا يذهب الطفل الصغير إلى الفراش أو بالماء الساخن أو ، إذا فعل ، لا توجد طريقة للنوم.

الصراع في هذا النوع من المواقف اليومية لا يحدث لأن النظرية غير معروفة ، وهو أكثر من واضح والإجماع في هذا الجانب من الخبراء واسع ، ولكن لأن الظروف تتجاوزها ، وهي موجودة ، في التجربة الحقيقية ، حيث تتعارض الطريقة بشكل مباشر مع الحدث. 

لشرح ذلك ، فكر فقط في آخر مرة حدث لك ذلك: أنت لا تواجه الأمر نفسه إذا كنت متعبًا أيضًا وترغب في النوم أيضًا أو إذا كان عليك العمل ولا يمكنك فعل ذلك إلا عندما ينام الطفل الصغير أنه إذا سار كل شيء في ذلك اليوم بسلاسة ولم يكن لديك ما تفعله بعد ذلك ، فسيحفزك ذلك بشكل خاص. كما أن الأمر يختلف أيضًا إذا مرت 30 دقيقة لأنه كان يجب أن ينام أكثر من ساعتين - يمكن أن يحدث ذلك ، نعم-. 

باختصار ، هما مثالان فقط على كيفية تعقيد الظروف لمهمة التصرف بالطريقة الصحيحة التي تتطلبها لحظة توتر كهذه. من ناحية ، حتى لا تؤذي الطفل الصغير عاطفياً ، ومن ناحية أخرى ، لحمله على الاسترخاء والاستلقاء في النهاية.

ومع ذلك ، مع العلم أن المهمة ليست سهلة على الإطلاق ، فهذه هي النصائح التي يمكننا أن نقدمها لك في هذا الصدد لعكس الموقف وجعل طفلك ينام: 

تجنب فقدان الصبر

في المواقف العصيبة مثل هذه ، والتي تكون شائعة جدًا في الحياة اليومية مع الأطفال الصغار ، من الضروري هزيمة الشياطين التي تخبرنا في رؤوسنا أن تنفجر. لن تفعل شيئًا أكثر من جعل الطفل أكثر توتراً. بالإضافة إلى ذلك ، ستندم لاحقًا ، عندما تجد الهدوء مرة أخرى ، لأنك ستدرك أنك لم تعامله جيدًا.

رافقهم

لا جدوى من تركهم لمصيرهم إذا لم يسترخوا أو يعودوا إلى رشدهم. بدلاً من ذلك ، مرافقتهم وإظهار التعاطف هو الخطوة الأولى لإعادة توجيه الموقف. صدق أو لا تصدق ، فهم بحاجة إلى الأمن والدعم لأنه من المحتمل جدًا أن حقيقة عدم ذهابهم للنوم مرتبطة بفقدان عاطفي للسيطرة.

التواصل والمودة

حتى لو نهضت من الفراش ألف مرة ، حتى لو كنت تبكي بلا عزاء لأنك لا تريد الذهاب إلى الفراش أو في نوبة غضب كاملة ، فإن التواصل والمودة ضروريان أيضًا. استمع إليهم ، ودعهم يتحدثون ، وامنحهم الحب ، وشجعهم على التنفس معك واشرح لهم لماذا الراحة هي الأفضل لهم في تلك اللحظة.

أمان إضافي

إذا كان سبب عدم النوم هو الخوف ، فهو أحد الأسباب المحتملة, يمكنك أن تقترح عليهم النوم مع إحدى الدمى المفضلة لديهم بحيث يكون لديهم شعور أكبر بالأمان أو يمكنك ترك ضوء خافت أو ضوء ليلي مضاء في حالة الظلام الدامس الذي يرفضونه.

بمجرد أن تتمكن من عكس الموقف ، نصيحتنا أن تقوم بمراجعة عاملين قد يؤثران عليهم حتى لا يناموا براحة تامة ، وهادئًا: روتين البيئة والنوم

فيما يتعلق بالأول ، المفتاح هو أن الجو في الغرفة دافئ ويشجع على النوم. هذا يعني أنه ليس فوضويًا جدًا ، وأنه نظيف ودرجة الحرارة مناسبة ، من بين تفاصيل أخرى. ثانيًا ، من المهم جدًا أن تحافظ دائمًا على جداول زمنية متشابهة وأنك قبل النوم تتجنب أن يتلامس الصغار مع الضوء الأزرق للأجهزة الرقمية ، وخاصة التلفزيون. 

هذا الأخير ليس نشاطًا مريحًا ، على الرغم من أنه بالنسبة لنا نحن البالغين لأننا نربطه برمي أنفسنا على الأريكة في نهاية اليوم. الاسترخاء هو قراءة قصة أو الدردشة معهم بهدوء في الغرفة لفترة من الوقت حتى يتمكنوا من الدخول في ديناميكيات الذهاب إلى السرير. 

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here