أفضل النصائح لحماية طفلك من البرد داخل المنزل وخارجه

هل تعلم أن نقص الدهون في الجسم يجعل الأطفال أكثر عرضة للحرارة والباردة؟? لهذا السبب يجب أن نعرف كيف نحميهم جيدًا من البرد الكامن في الشتاء ، وكذلك من درجات الحرارة المنخفضة داخل المنزل وخارجه. لكن كن حذرًا ، فمن السيئ أن تقصر مثل ارتداء الملابس الدافئة. في الواقع ، هذه ليست النصيحة الوحيدة التي نقدمها لك.

بادئ ذي بدء ، من الضروري التحدث عن درجة الحرارة المثالية داخل المنزل في فصل الشتاء: يجب أن يكون هذا في الجوار 23 أو 24 درجة طالما يوجد أطفال فيها ؛ سواء كانوا حديثي الولادة أو أطفال أكبر سنًا.

ثانيًا ، علينا أيضًا التحدث عن الملابس التي يجب أن يرتدوها: سواء في المنزل أو في الشارع ، من الأفضل أن تلبسه طبقات ، ولكن دون المبالغة في ذلك. على سبيل المثال ، إذا حشرناها في غواص ، فلن تكون قادرة على التحرك بحرية. ستسمح لنا الطبقات بارتداء ملابسه وخلع ملابسه وتغيير الحفاضات دون صعوبات ، وكذلك فحص درجة حرارته بسرعة وسهولة وراحة.

وكيف تعرف إذا كان الجو باردًا?

القليل منها (خاصة الأطفال حديثي الولادة) دائمًا ما يكون لديهم أقدام باردة ، لذلك من الجيد تغطيتهم بالجوارب أو الجوارب. لكن هذا لا يعني أنهم يصابون بالبرد بالفعل. أفضل الأماكن للتحقق من درجة حرارة جسمك هي مؤخرة العنق والجبين والرقبة. لذلك ، يكفي لمسها في تلك المناطق وإذا كانت ساخنة ومتعرقة أو إذا كانت باردة ، فتصرف وفقًا لذلك. هناك أيضًا أطفال يتحولون إلى اللون الأحمر في الحرارة ، hيا أن تكون منتبهاً لخديك لإزالة أي ثوب إذا لوحظ أنه يتحول إلى اللون الأحمر.

تميل السخانات - مثل مكيفات الهواء - إلى تجفيف الجلد والأغشية المخاطية. لذلك ، إذا كان المنزل وخاصة غرفتك جافًا جدًا ، فإن الأمر يستحق وضعه أوعية الماء على السخانات ، أو الأفضل من ذلك ، أن يكون لديها جهاز ترطيب. أيضًا ، إذا كانت بشرة طفلك متشققة أو حمراء بسبب الجفاف ، يمكن أيضًا استخدام مرطب أطفال محايد.

كم من الوقت يجب أن يستمر الحمام?

لا ينبغي أن يستمر وقت استحمام الطفل... ساعة ، ليس أقل من ذلك بكثير. في فصل الشتاء ، يكفي أن تستحم لفترة قصيرة, أقل من عشر دقائق ، في ماء دافئ وفي بيئة حوالي 24 درجة (أو أكثر بقليل). إذا كان الحمام باردًا جدًا ، فليس من الجيد تدفئةه قبل بضع دقائق باستخدام المدفأة. وإذا كان بإمكانك وضع المنشفة والبيجاما على مصدر حرارة بحيث لا يكون التغير في درجة الحرارة الذي يعاني منه الطفل جذريًا ، فهذا أفضل. لكن عليك توخي الحذر الشديد والتحقق من أن الملابس لم تصبح ساخنة للغاية.

في الليل, يجب ألا تكون غرفة الطفل شديدة السخونة, يجب أن تكون درجة الحرارة بين 20 و 22 درجة. من الناحية المثالية ، يجب أن يناموا في بيجاما دافئة تغطي أقدامهم ، بدلاً من تغطيتها ببطانيات سميكة (يتحرك الأطفال كثيرًا وينتهي بهم الأمر مكشوفين). من المستحسن الانتباه لديناميكيات الطفل الصغير في الليل: إذا كان من أولئك الذين لا يقفون ساكنين في السرير, كيس النوم سيكون أفضل من البطانية. هذا يمنعك من كشف وجهك أو حتى تغطيته ، مما يمنعك من التعرض لخطر الاختناق أو قضاء وقت سيء.

خارج المنزل

يرتدي الأطفال الذين يبلغون من العمر 12 شهرًا أو أكثر نفس كمية الملابس التي يرتديها البالغون. سيحتاج الصغار طبقة أخرى. وشيء آخر: من المهم تجنب الخروج إلى الشارع في الساعات الأولى والأخيرة من اليوم عندما يكون الجو أكثر برودة. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين هم الأكثر عرضة للإصابة يعانون من انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع, لذلك إذا كان المشي في الحديقة مجرد نزهة ، فسيكون كل شيء على ما يرام. لكن الجلوس على مقعد في فترة ما بعد الظهر في يوم بارد أو غير سار بشكل خاص لا ينصح به كثيرًا. يقترح المتخصصون أنه في حالة الشك ، إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر ، فمن الأفضل البقاء في المنزل. يوم ممطر أو ثلجي أو رياح باردة لا يدعو للتنزه وليس من المناسب المجازفة. ولكن إذا هطل المطر أو تساقطت الثلوج وأصبح يوم شتاء عاديًا ، فلا يجب أن يكون المشي في الحديقة لتغيير المشهد ضارًا.

نوع ملابس الاطفال

أنسب الملابس خلال الأشهر الباردة هي تلك التي تسمح بامتداد تنفس الجلد, مثل القطن أو الصوف. ولا تنسى القفازات أو الجوارب السميكة أو القبعة, حسنًا ، يفقد الأطفال الكثير من الحرارة من رؤوسهم ويجب أيضًا مراعاة أنه لا يزال لديهم الكثير من الشعر. الأوشحة ليست فكرة جيدة حتى الآن ، ولا الملابس ذات الأربطة بالقرب من الرقبة ، لأنها يمكن أن تسبب التمزق ، وفي أسوأ الحالات ،, الاختناق.

إذا تحولت شفتيك إلى الزرقة أثناء المشي وشحبت أنفك أو أطراف أصابعك أو أذنيك ، فستشعر بالبرد. إذا كانت رقبتك حار أو تفوح منه رائحة العرق وخدودك وردية ، لديك طفح جلدي على صدرك أو بطنك ، عندها ستعاني من الحرارة. من الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها ، ما إذا كنت تشعر فجأة بالحماس المفرط أو الخمول ، فهذه علامات تدل على عدم الارتياح من الحرارة أو البرد.

يمكن للأطفال قص شفاههم مثل البالغين. لمنع الجفاف ، يمكننا وضع القليل من فازلين محايد قبل الخروج. ومثلما هو الحال داخل المنزل ، إذا كانت بشرتك جافة أو تميل إلى أن تكون كذلك ، فسنقوم بتطبيق مرطب دقائق قبل مغادرة المنزل.

مستشار: ميريام هيرمان. طبيب الأطفال

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here