الآفات وآلام العضلات أثناء الرضاعة الطبيعية: تغيير الوضعية عند الرضاعة الطبيعية يمكن أن تتجنبها

يساعد تغيير الوضع المعتمد عند الرضاعة الطبيعية على تجنب آلام العضلات المحتملة في منطقة الكتف أو الرقبة أو الظهر, وكذلك أمراض الأوتار المحتملة أو الإصابات الأخرى التي قد تظهر عند الأمهات. هذا ما خبراء الكلية المهنية لأخصائيي العلاج الطبيعي في مجتمع مدريد (CPFCM), الذين يجادلون بأن هذا النوع من الانزعاج شائع لدى الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن ويرجع ذلك إلى تكرار المواقف التي يتم الحفاظ عليها أو الإجبار أو عملية التكيف بين الأم والطفل.

ابحث عن الوضع الأمثل للأم والطفل

من المهم جدا المحاولة إيجاد الوضع المناسب للرضاعة الطبيعية الذي يكون فيه الطفل والأم أكثر راحة وقدرتين على فهم بعضهما البعض. غالبا ما يعتقد أن موقف المهد إنه الأفضل ، لكن الحقيقة هي أنه ليس دائمًا الأنسب: "عادةً ، عندما نتخيل أمًا ترضع طفلها ، فإننا نتخيل عادةً الوضع المعتاد في وضع المهد ، ولكنه ليس دائمًا الخيار الأفضل حيث أن ذلك سيعتمد على الخصائص الجسدية للأم والطفل ، لذا فإن البحث عن الوضع الأمثل لكل أم وطفل مهم لتقليل حدوث هذه الأنواع من المشاكل ", تشرح أخصائية العلاج الطبيعي والمتحدث باسم CPFCM ، باتريشيا مورينو.

يوصي المعالجون الفيزيائيون تختلف الوضعية أثناء الرضاعة لتجنب هذه المضايقات وحاول أن تكون مرتاحًا أثناءها ، خاصة "خلال الأسابيع الأولى وحتى ثلاثة أشهر تقريبًا ، والتي ستكون عندما تكون مدة اللقطات أطول ونقضي وقتًا أطول في هذا الوضع " ، كما يقول مورينو.

هناك الكثير مواقف الرضاعة الطبيعية, لذا فالسؤال هو أن تختار كل امرأة اثنين أو ثلاثة منهم ، الأكثر راحة لهم ولأطفالهم ومحاولة تبديلهم أثناء الرضاعة إذا لوحظ وجود زيادة في الحمل في أي منطقة من الجسم.

ومع ذلك ، إذا ظهرت الأوجاع والآلام بالفعل واستمرت ، فمن المستحسن الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي لحلها وتقوية العضلات من خلال العلاج اليدوي أو العلاج الكهربائي ، على سبيل المثال.

أسباب أخرى لإصابة العضلات وعدم الراحة

ليس فقط الحفاظ على الوضعيات لفترات طويلة واعتماد المواقف القسرية يسبب انزعاج عضلي وإصابات لدى الأمهات, الزيادة في العبء الجسدي لرعاية الطفل والحالة الأكبر أو الأقل من التراخي في أربطة الأم بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل فهي مسؤولة أيضًا.

يجب على الأطفال أيضًا تغيير وضعيتهم أثناء الرضاعة الطبيعية

يوصي الخبراء بذلك ليست الأم وحدها هي التي تغير وضعيتها أثناء الرضاعة الطبيعية ، بل من الضروري تغيير الطفل من ثدي إلى آخر بحيث تقوم بتمرين العضلات على جانبي الجسم بطريقة مماثلة وخاصة في تلك الأوضاع التي تكون فيها على جانب أو آخر.

أهمية القبضة الجيدة

يتذكر المعالجون الفيزيائيون أيضًا أهمية أن يكون لدى الطفل مزلاج جيد للثدي, حيث يؤثر ذلك على التطور المستقبلي الصحيح لمنطقة الجمجمة وخاصة عظام وعضلات الوجه والفم. ستساعد آلية الشفط الجيدة وظائف المضغ والبلع والتنفس والصوت على التطور بشكل صحيح.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here