افضل وصفات الاناناس للعشاء

الأناناس ، عندما يكون جيدًا ، هو طعام شهي. وهي من أغنى الأطعمة الموجودة ، وهي أيضًا فاكهة مغذية جدًا ، ومثالية لتعزيز صحة الأطفال والبالغين من خلال النظام الغذائي.

الأناناس ، فاكهة استوائية يمكننا بالفعل تصنيفها على أنها كلاسيكية لأننا نستهلكها في بلدنا لفترة طويلة ، لديها مساهمة كبيرة من الألياف وتوفر العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم أو الفيتامينات المختلفة. من خلال وجود الكثير من الألياف في تركيبته ، يكون له تأثير مشبع ، لذلك من المثير للاهتمام أيضًا التحكم في كمية الطعام التي يتناولها الأطفال. 

المشكلة الوحيدة مع الأناناس هي أن قوامه لا يحبه جميع الأطفال على حد سواء. لذلك ، إذا كنت تشعر بالملل بالفعل في المنزل تناوله كما هو ، مع الزبادي أو في سلطة الفاكهة ، يمكنك تجربة هذه الوصفات الخمس اللذيذة التي يكون فيها الأناناس هو البطل. 

بيتزا استوائية

إنه مشهور بقدر ما هو مثير للجدل ، لأنه يولد الحب والكراهية في أجزاء متساوية. بالطبع ، لا جدال في أن إضافة الأناناس للبيتزا مع لحم الخنزير أو الديك الرومي يثريها من وجهة نظر غذائية ، وهذا مفيد دائمًا للأطفال. 

لحم الخنزير مع صلصة الأناناس

هذه طريقة مختلفة تمامًا لتذوق مرق اللحم ، لكنها غنية مثل كلاسيكيات المطبخ المتوسطي والآسيوي. الفكرة من Karlos Arguiñano ، الذي يحضر صلصة من الأناناس والسكر البني وصلصة الصويا التي تعمل بشكل رائع مع اللحوم.

روبيان تاكو مع الأناناس

نسخة أخرى من الوصفة التقليدية ، في هذه الحالة المكسيكية ، ولكن باستخدام المأكولات البحرية والأناناس كقاعدة بدلاً من بعض اللحوم ، وهو أكثر شيوعًا في سندويشات التاكو. والنتيجة هي متعة للذوق والصغار لديهم دافع كبير لأن أي شيء يأكله بأيديهم هو مجنون به. المفتاح ، بالإضافة إلى القريدس والأناناس ، هو الأفوكادو والحمضيات ، كلا من الليمون والليمون ، لتتبيل القريدس. بالإضافة إلى ذلك ، يضيف النعناع المفروم القليل من اللمسة النهائية للنضارة. ويتم بيع التورتيلا بالفعل في جميع محلات السوبر ماركت تقريبًا في حالة عدم رغبتك في صنعها في المنزل.

أرز بالأناناس

إذا سبق لك أن قلت نعم للمأكولات البحرية مع الأناناس والبيتزا مع الأناناس ، فلن تكون هناك مشكلة في أن تقول نعم للأرز كجانب من هذه الفاكهة لأن هذه الحبوب تناسب كل شيء. بالإضافة إلى ذلك ، يميل الصغار إلى تناوله جيدًا جدًا ، لذلك لا تتردد في تجربة هذا الخليط. من الجيد جدًا أن يكون الأرز بنكهة مثل البسمتي ، وأن تضيف الأعشاب الطازجة المفرومة وأي خضروات تحبها لإثراء الطبق بالتغذية.

دجاج مع صوص الاناناس

هذا اللحم ، الذي يعتبر أكثر صحة من اللحوم الحمراء ، رائع للاستكشاف في المطبخ المنزلي لأنه متعدد الاستخدامات. وهو يعمل جيدًا مع صلصة الأناناس أيضًا. مرة أخرى ، تمتزج الروائح الآسيوية والاستوائية إذا كنت تستخدم القليل من الزنجبيل ورشة من صلصة الصويا وقليل من عصير الليمون. يمكنك ، باعتدال ، إضافة القليل من القشرة والقليل من الكزبرة الطازجة المفرومة. وعند التقديم ، حفنة من الكاجو المفروم إذا كان رواد المطعم كبارًا بما يكفي لتجنب الاضطرار إلى تناول المكسرات المطحونة.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here