ألكسيثيميا: عندما لا يستطيع الأطفال التعبير عما يشعرون به

alexitimia المصدر: Canva

ألكسيثيميا هو عدم القدرة على التعبير عن المشاعر وتحديدها في الذات والآخرين. إنه اضطراب يصاحب عادة إفقار عالم الخيال الداخلي والإبداع. على المستوى المعرفي ، تتضمن هذه الصعوبة تفكيرًا ملموسًا وعمليًا ، بينما على المستوى العاطفي ، فإنها تعني وعيًا عاطفيًا منخفضًا.

كيف تؤثر على الأطفال?

يتضح في مرحلة الطفولة ، بشكل أساسي ، من خلال عدم القدرة على التعبير عن المشاعر والتعرف عليها في الآخرين. تظهر المشكلة في لحظة إعطاء تسمية مناسبة لما تشعر به. على سبيل المثال ، عندما يتعلق الأمر بالتفاعل مع تعابير وجه الآخرين ولغة الجسد ونبرة الصوت وما إلى ذلك. كما يحدث عند إظهار العاطفة مثل القبلة أو العناق.

العواقب الأخرى التي تظهر في سلوك الأطفال هي ما يلي:

  • القصر المصابون به لا تربط المشاعر بردود الفعل الجسدية التي تثيرها عادة. قد يعانون من كتلة في حلقهم لأن شيئًا ما يخيفهم أو يجعلهم متوترين ، لكن لا يرتبط ذلك بمشاعر معينة.
  • إنهم يميلون إلى استخدام الفعل للتعامل مع المواقف المتضاربة ، بدلاً من الانجراف بعيدًا عن طريق المشاعر الفورية. هكذا يبدو أنهم مطيعون للغاية وجادون بالنسبة لأعمارهم.
  • في بعض الأحيان يمكن ملاحظة الصلابة في الاتصال ، وهو ما يترجم إلى أقل تعبيرا وحركات أكثر محدودية, وكذلك غياب التقليد.
  • طريقتك في التفكير يفتقر إلى التجريد والتخيلات, يقصرون أنفسهم على تقديم وصف لما يحدث بدون تفسيرات.

أوجه التشابه مع متلازمة طيف التوحد

تم ربط ألكسيثيميا بهذا الاضطراب الدماغي ، حيث إنه أحد خصائصه. في الواقع ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون منه يعانون أيضًا من ألكسيثيميا. لكن من المهم توضيح ذلك وجودها لا يعني بالضرورة المعاناة من هذه المتلازمة.

ما هو مؤكد هو أنه في مرحلة الطفولة ، تشكل الألكسيثيميا علامة تحذير يمكن أن تشير إلى تطور متلازمة طيف التوحد. لأن من المهم الانتباه إلى العلامات التي قد تظهر. وبالتالي ، الإبلاغ عن الأعراض المحتملة التي تظهر على الطفل في هذا الصدد. يمكن أن يساعد ذلك في إجراء تشخيص مبكر وبدء التدخل المبكر.

إشارات تحذير

  • صعوبة التعبير عن المشاعر.
  • صعوبة التعرف على المشاعر.
  • وعدم القدرة على تمييزها عن الأحاسيس الجسدية.
  • انخفاض عالم الخيال.
  • القليل من الإبداع.
  • تفكير صارم.
  • العزلة ، لا معنى للوحدة.
  • من الصعب عليهم تفسير عروض المودة.
  • الجدية المبالغ فيها بالنسبة للعمر.

علم النفس التطوري: تطور العواطف

تشير المرحلة التطورية التي يتم فيها العثور على القاصر إلى تقدم بعض الكفاءات.

1. في الطفولة المبكرة

الطفل لا يستطيع تحديد ما يشعر به أو وضع كلمات عليه. في هذه الفترة ، يكون الوالدان مصدر التنظيم ، مما يعني أنه يتعين عليهم ضمان ارتباط قوي وإشراف مستمر وحماية ضد الاستكشافات التي يقوم بها الطفل.

2. في عمر 5-6 سنوات

في هذا العصر, قادر على تسمية المشاعر, وهذا يعني أنه يمكنك تسمية ما تشعر به في الوقت الحالي. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول إنك تشعر بالحزن لأنك عوقبت ، وأنك تخشى النوم مع إطفاء الضوء ، وما إلى ذلك.

3. من 8-9 سنوات

من هذه الأعمار إلى المراهقة تعلم كيفية إدارتها. هذا يعني أنك تعرف بالفعل كيفية إخراجهم في الوقت المناسب ، وشرح ما تشعر به ولماذا ، وتحمل بعض المشاعر التي تسبب الإحباط ، وضبط شدة بعض المشاعر.

خلال هذه المراحل الحساسة بشكل خاص ، يمكن للبالغين مرافقة العملية ومساعدة الطفل على التعرف عليها والتعبير عنها.

الدليل المعروض هنا إرشادي. حقيقة أن الكفاءة لم تتطور في سن ما لا تحدد بالضرورة وجود مشكلة. لذلك ، يجب أن تكون يقظًا جدًا في مواجهة الإشارات التي يرسلها القاصر. ولاحظ كيف يتقدمون ويظهرون مشاعرهم خلال نموهم التطوري.

المراهق والبالغ المصابان بالكسيثيميا

  • في الشباب, يمكن أن يظهر على شكل نقص في العاطفة ويؤدي إلى الفشل المدرسي ، والصراعات في العلاقات الشخصية ، وتدني احترام الذات والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، مثل استخدام المواد المسببة للإدمان أو السلوك العنيف.
  • في مرحلة البلوغ, يحدث في 8٪ من السكان الذكور و 1.5٪ من النساء. يتميز بصعوبة التعبير عن مشاعره ، وغياب التخيلات أو نقصانها. أيضًا من أجل طريقة تفكير عملية بارزة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مرتبط بالإدمان والاضطرابات المزاجية والنفسية الجسدية ، مثل الصدفية والقرحة والأرتكاريا المزمنة والربو

    ..

    أهمية اكتساب هذه المهارات

    يعد تطوير الكفاءات العاطفية في مرحلة الطفولة أمرًا ضروريًا لعلاج الألكسيثيميا عند البالغين والوقاية منها.

    على المستوى الشخصي هو واجب تشجيع ممارسة المهارات الاجتماعية وحل المشكلات. مثيرة للاهتمام أيضا تعزيز الكفاءة الذاتية واحترام الذات. وبالمثل ، من الملائم أن يتم تحسين هذه القدرات في بيئتهم. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تشجيع تقدمهم الاجتماعي العاطفي من خلال القدوة.

    يجب أن يكون هذا التعلم موجهًا إلى كافئ الإنجازات التي حققها الطفل الصغير, مما يسهل عليك معرفة أن الآخرين يمرون بأشياء متشابهة ويجدون قاسمًا مشتركًا للتعرف عليهم.

    اكتساب هذه المهارات سيفيد الطفل في مجالات مختلفة ، وسيساعده على تحقيق أداء أكاديمي جيد ، والتفاعل بشكل مرض مع الآخرين ، والحصول على رفاهية نفسية كبيرة.

    كيف نمنع هذا الاضطراب?

    1. مرآة للنظر إليها

    فمن الضروري أن الآباء هم نموذج يحتذى به لأطفالهم عندما يتعلق الأمر بالتعرف على ما يشعرون به والتعبير عنه. يمكن للوالدين الحنونين الذين يولون أهمية للتثقيف العاطفي أن يساعدوا أطفالهم على التعرف على مشاعره أولاً ، والأهم من ذلك ، التعامل معها بنجاح.

    2. التبسيط والشرح

    حقيقة أنهم يشاركون ما يمرون به وأن ينقلوه بشكل مناسب لأطفالهم سيسمح لهم بالحصول عليها تحت تصرفهم مثالا قيما لتقليد وتعلم أن تفعل الشيء نفسه.

    سيساعد تسمية المشاعر الصغير على التعرف عليها. لن يؤدي تشجيع عملية الاتصال هذه إلى التعرف عليها فحسب ، ولكن أيضًا التعامل معها بشكل صحيح.

    3. الممارسات التي تساعد

    يمكنك أداء ألعاب وتمارين مختلفة تفضل هذه النقاط وتشجع إبداعك وكذلك خيالك:

    • اقرأ كتب الأطفال.
    • إنشاء المسرحيات كعائلة.
    • اكتب قصصك الخاصة.
    • جرب الألعاب الاستكشافية حيث تتطور الحواس.
    • الرسم والتلوين.

    السماح لهم بالاستكشاف والتحدث عما يشعرون به في كل لحظة سيسمح للآباء بإعطاء التوجيه المناسب. على سبيل المثال:

    • علمهم توضيح الأمر: "لقد شعرت بالحزن بسبب

      ..

      ".

    • ممارسة التعاطف من خلال التعبيرات واللغة غير اللفظية وما إلى ذلك.
    • تقديم مساحات لتوجيههم.

    لا تنسى كل طفل مختلف, لهذا السبب ، من الضروري الحضور وملاحظة ما يصلح مع كل واحد ، وما هي المواقف التي تسمح لهم بإظهار مشاعرهم وما هي العملية التالية لتعلم كيفية إدارتها.

    إذا كان الطفل المصاب باللكسيثيميا يعاني من صعوبات في أي من النقاط المذكورة سابقًا, مرافقة ودعم الكبار أمر ضروري. هكذا هو تدخل المهنيين, من شأنها أن تساعد في معالجة حالتك الخاصة.

    لورا رودريغيز ألفاريز
    علم نفس الصحة. رقم الكلية M-35735
    مركز سبسيم النفسي

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here