هذه هي مراحل الدورة الشهرية

على الرغم من أن الأكثر شيوعًا هو أن الدورة الشهرية تستمر حوالي 28 يومًا ، إلا أن الحقيقة هي أن كل جسم مختلف. يعتبر "طبيعيًا" إذا كان ما بين 21 و 35 يومًا لأنه ، أعلى أو أقل من هذه الفترة ، سيصبح غير منتظم ، وبالتالي, سيكون من الضروري التحقيق في سبب هذا العامل.

في هذه الفترة الزمنية تظهر تغيرات في جسد الأنثى يجب معرفتها وإبرازها إذا كنت تبحثين عن الحمل أو إذا كنت تريدين التحكم في الدورة الشهرية. بمساعدة Intimina ، وهي شركة تقدم مجموعة من المنتجات المخصصة للعناية بالجوانب الصحية الحميمة للمرأة ، سنخبرك كيف يطلق عليها وما تتكون كل مرحلة.

بادئ ذي بدء ، الحيض

تبدأ الدورة الشهرية بفترة تتراوح بين 3 و 5 أيام من النزيف تسمى الحيض. ويصاحب ذلك تغير هرموني مفاجئ للغاية حيث تنخفض جميع المستويات إلى الحد الأدنى. لهذا السبب ، من الشائع جدًا أن تعاني النساء من أعراض مثل المغص أو الانتفاخ أو التعب أو الحساسية للألم.

يحدث هذا النزيف الصغير نتيجة طرد البويضة التي لم يتم إخصابها والتي يتم إطلاقها في جريب المبيض قبل حوالي 14 يومًا من بدايتها.

فقط عندما تنتهي الدورة ، تحدث المرحلة الجرابية أو ما قبل التبويض, الوقت الذي تزداد فيه مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون بشكل كبير ، مما يوفر زيادة في الطاقة وخفة الحركة. خلال هذه الفترة ، التي تستمر من 6 إلى 12 يومًا ، يزيد هرمون الإستروجين بطانة الرحم والتي ، بعد أيام ، ستؤوي الجنين (في حالة إخصاب البويضة). بالإضافة إلى ذلك ، يحافظ البروجسترون على صحة جدران الرحم.

الإباضة ، منتصف الدورة

في منتصف الدورة تحدث المرحلة الثالثة: الإباضة. هنا يطلق المبيض جريب المبيض الذي يضم البويضة المتوقع إخصابها. على الرغم من أن الإباضة لا تستمر إلا يومًا واحدًا (حيث يتم إطلاق البويضة) ، إلا أن هذه المرحلة تبدأ عادةً بعد حوالي 14 يومًا من القاعدة وتستمر ، تمامًا ، حوالي 5 أو 6 أيام.

خلال هذه الفترة ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون ويزيد هرمون البروجسترون من أجل تحضير الجسم للحمل في حالة إخصاب البويضة التي تم إطلاقها حديثًا. تتمثل الأعراض الرئيسية لهذه المرحلة في النعاس والاسترخاء وفقدان القوة والطاقة. وهي في هذه المرحلة يقال فيها أن المرأة في أيام خصوبتها ؛ ومن خلال إطلاق البويضة ، تزداد فرص الحمل.

أخيرا, تحدث مرحلة ما قبل الحيض ، والتي يحدث خلالها انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. في هذه الفترة ، قد تحدث ما يسمى بـ "متلازمة ما قبل الحيض" ، والتي عانت منها حوالي 75٪ من النساء في مرحلة ما من حياتهن. الأعراض الأكثر شيوعًا هي التقلبات المزاجية والحزن والتهيج أو ألم المبيض.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here