هل من الطبيعي البكاء أثناء النفاس? أين هو الحد لطلب المساعدة?

يجب أن أقول أن لا تتفاعل جميع النساء بنفس الطريقة مع التغيير الهرموني الذي يحدث بعد الولادة, لكن من المهم أن تفهم أن هذا الانخفاض المفاجئ في الهرمونات سبب كافٍ للشعور بالتوعك العاطفي. التغييرات في حالتك المزاجية مبررة تمامًا بما أخبرتك به للتو. لا يجب أن تشعر بالسوء حيال الانتقال من الفرح المطلق إلى البكاء في غضون دقائق.
المهم هو أن يعرف شريكك أن رد الفعل هذا طبيعي تمامًا في فترة ما بعد الولادة. بعد أن قلت كل هذا ، أود اليوم أن أخبرك بالحد الأقصى لما يمكن أن يكون طبيعيًا بداهة ، إلى ما يمكن أن يكون مؤشرات على اكتئاب محتمل بعد الولادة.

هل من الطبيعي البكاء بعد الولادة?

نعم ، في الواقع ، إنه الشيء الأكثر طبيعية في العالم. ما عليك سوى القليل من الوقت للتكيف مع وضعك الجديد ، وقبل كل شيء تحتاج إلى التفاهم والحب. من المهم أن يدرك شريكك أنك ستكون عاطفيًا أكثر عرضة من المعتاد وسريع الانفعال وأنك ستحتاج إليه أن يتحلى بالقليل من الصبر.
في فترة ما بعد الولادة ، يكون موقف الزوجين مهمًا جدًا ، ويمكن أن يكون الشخص الأساسي في ذلك فرق بين الحزن والتهيج والتعب الطبيعي من هذه الأسابيع الأولى مع أكثر الأعراض المميزة لاكتئاب محتمل. سيتمكن الشخص الذي يرافقنا جنبًا إلى جنب في هذه الأسابيع الأولى من ملاحظة ما إذا كان مزاجنا يزداد سوءًا أم لا.
بعد ثلاثة أسابيع من الولادة ، من الطبيعي أن تشعري بتحسن تدريجي وأن مزاجك يتحسن.

بعد ثلاثة أسابيع

اكتشفي طريقة Vélaz ، وهي طريقة مساعدة شاملة للآباء والأمهات في فترة ما بعد الولادة. كان هدفي في السنوات القليلة الماضية هو الاستماع إلى الأمهات والآباء وتحليل المكان الذي يحتاجون فيه إلى التعزيز والدعم. ومع كل المعلومات التي تم جمعها وتدريبي وخبرتي ، فقد خلقت طريقة مريحة وبسيطة لأتمكن من تقديم مكافأة ثقة ومعرفة للآباء الجدد حتى يتمكنوا من الاستمتاع بالأمومة والأبوة دون خوف ودون خوف.

مقال كتبته ممرضة Yolanda Vélaz المتخصصة في طب الأطفال ، وهي أم لفتاتين ومؤلفة مدونة NadieComoMama ، مبتكر طريقة Vélaz.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here