سلطة الفاصوليا الخضراء والفلفل الحلو

لأربعة أطفال:
● 150 جرام من الفاصوليا الخضراء
● 1/2 صغيرة بصل أخضر
● بيضة
● 1/4 فلفل أخضر
● 1/4 فلفل أحمر
● 1/2 طماطم
● ملعقة كبيرة زيت زيتون
● اختياري: شريط سوريمي

فئة

حامل

المكون الرئيسي

يهودي

مناسب لمرضى الاضطرابات الهضمية

بدون اللاكتوز

تحضير

1. اطبخي البيضة مغطاة بالماء البارد. تبرد وتقشر وتقطع إلى أرباع.
2. قطع نهايات القرون وإزالة الخيوط الجانبية. يُطهى في الماء لمدة 30 دقيقة. الاحتياطي.
3. نضع القرون الباردة والبيض في وعاء ونضيف الفلفل والثوم المعمر ، مقطّعين إلى شرائح. يمكنك إضافة شريط سوريمي البالية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: تغذية الرضع: هل يأكل طفلك جيدًا؟?

محتوى مشابه

أفكار لطفلك ليكون دافئًا ومحدثًا

نصائح لإنجاح الرضاعة الطبيعية المختلطة

كيف تعد نفسك عقليا أثناء الحمل

كيفية المساعدة على الامتصاص الصحيح لحمض الفوليك قبل وأثناء وبعد الحمل

8 مشاكل الطعام الأكثر شيوعًا عند الأطفال بعمر سنة واحدة وحلها

إدخال الأطعمة الصلبة: المبادئ الأساسية

تقويم الحمل

  • قاموس الحمل

  • كتاب الاسم

  • قاموس صحة الأطفال

  • دليل الخدمة

  • الأطفال هم الأكثر تضررًا من الحساسية الغذائية

    نوع من رد الفعل يعاني منه مليونا إسباني حاليًا ويتوقع الخبراء أنه سيؤثر على أكثر من 50٪ من الولايات المتحدة...

    المحتوى من

    ترك تعليقك

    Please enter your comment!
    Please enter your name here