الوصايا العشر للسيطرة على التهاب الجلد التحسسي

التهاب الجلد التأتبي هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا ويصيب 30٪ من القصر و 10٪ من البالغين في إسبانيا.

يتميز بجفاف الجلد والالتهابات والآفات والاحمرار والتقشير والتي غالبًا ما تسبب حكة شديدة وانزعاجًا يعيق الراحة.

نقدم لك مجموعة من التوصيات الأساسية للبشرة الأتوبية ونذكرك بأهمية الحصول ، في جميع الأوقات ، على نصيحة خبير:

1. الوقاية هي الخطوة الأولى. من المهم اتخاذ تدابير وقائية لتجنب تفشي المرض وتتبع متى وأين ظهرت لتحديد المسببات المحتملة.

2. معالجة وتنظيف البشرة يوميا. روتين النظافة ضروري للحفاظ على بشرة صحية. يوصي الخبراء باستخدام العناية الموضحة للبشرة الأتوبية التي تساعد على تغذية وحماية حاجز الجلد الجلدي وكذلك تجنب الماء الساخن جدًا لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

3. جفف الجلد بعناية. أكثر ما ينصح به هو استخدام المناشف القطنية دون فرك لتجنب إتلاف وتهيج المناطق المصابة.

4. ضع مرطبًا مناسبًا. تتميز البشرة المصابة بالتهاب الجلد التأتبي بأنها جافة جدًا. يوصي الخبراء باستخدام المطريات يوميًا لتوفير الكمية اللازمة من العناصر الغذائية للبشرة.

5. استخدم واقي الشمس المخصص للبشرة الحساسة. من المهم جدًا حماية البشرة من أشعة الشمس على مدار العام ، بالإضافة إلى الاهتمام بشكل خاص بالمناطق الأكثر حساسية.

6. المعطف يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. يُحاول الأطفال بشكل خاص بكل الوسائل لفهم كثيرًا حتى لا يصابوا بالبرد. في كثير من الأحيان ، ينتهي بهم الأمر بالتعرق وتزداد أعراض هذه الحالة سوءًا.

7. تجنب فرك الملابس الصناعية. يوصى باختيار الملابس القطنية وتجنب المواد التركيبية والصوف التي تسبب حساسية على الجلد.
    بالإضافة إلى ذلك ، عند غسلها ، يوصى بشطفها مرتين لإزالة آثار المنظفات تمامًا. لا ينصح باستخدام منعمات الأقمشة.

8. استخدم مواد هلامية خاصة للحمام. خاصة في حالة الأطفال ، يُنصح باستخدام المنتجات التي لا تحتوي على الصابون ، والتي تميل إلى جفاف الجلد كثيرًا. يجب أن يكون أي منتج مستخدم مضادًا للحساسية وخاليًا من العطور.

9. الحفاظ على بيئة رطبة في الغرف. لتجنب جفاف الجلد المفرط ، يُنصح بالحفاظ على رطوبة المناطق الداخلية ، خاصةً خلال فصل الشتاء بسبب استخدام التدفئة.

10. لا تسيء استخدام بعض الأطعمة في النظام الغذائي. في حين أنه لا توجد أطعمة محظورة رسميًا ، إلا أن بعضها يحمل مخاطر أكثر من غيرها. استشر طبيبك واستغني ، إذا لزم الأمر ، عن أولئك المعرضين لإثارة النوبات.
مصدر: مختبرات Uriage الجلدية.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here