كيف تنجو من التوائم

انه صحيح ان البدايات في المنزل مثل التجميد أو التوائم صعبة. الآباء متعبون وأحيانًا مرهقون. والإرهاق وقلة النوم يجعلنا نميل إلى رؤية الأشياء باللون الأسود ونصنع عالماً من التحديات اليومية الصغيرة: تغيير الحفاضات بيدين ، والبكاء المزدوج ، والإيقاعات غير المتكافئة...

لهذا السبب ، وعلى عكس ما توقعناه ، أحيانًا لا تظهر مشاعر السعادة والرضا إلا بعد أسابيع. لا مشكلة. الشعور بالإرهاق وحتى الإحباط قليلاً لا يعني أننا لا نحب طفلينا كثيرًا ، بل يعني ذلك فقط نحن نتعلم أن نكون آباء في مسيرات إجبارية ومرتين.

  • دور الأب أساسي. في هذه الأيام الأولى دور الأب أساسي. يجب إعطاؤه مائة بالمائة للأطفال وللأم والأشياء الموجودة في المنزل (لا يضر وجود يد ثالثة للمساعدة). يجب أن يضع في اعتباره - وجميع أفراد الأسرة - أن الأم تتعافى من ولادة متعبة ، وأنه سيكون لديها غرز للشفاء ، والتعب المتراكم ، وأن جسدها لا يزال يمر بالعديد من التغييرات الهيكلية والهرمونية الهامة للعودة إلى طبيعتها.
  • يجب احترام إيقاعاتهم واحتياجاتهم خاصة إذا ولدوا بوزن منخفض. عندما يكبرون قليلاً ، يمكننا محاولة إنشاء إجراءات ترضينا جميعًا. حقيقة, إذا تمكنا من مساواة أوقات الأطفال وتحكمنا في الموقف (وهذا يحدث بعد بضعة أسابيع) ، يبدأ كل شيء في الاختلاف: إنهم ينامون أكثر أو أقل في نفس الوقت ، يمكنهم الرضاعة في نفس الوقت ، ونعرف كيف يهدأ كل واحد منهم عندما يبكون ، ما الذي يسليهم...

وما كان من أعباء مضاعفة الآن هو الفرح والرضا ، مرتين أيضًا: ابتسامات مزدوجة وغرغرة مزدوجة وضرطة مزدوجة.

نصائح مفيدة

ستكتشف كل أم طرقًا لرعاية أطفالها عند ظهور المشاكل. ولكن لا يضر معرفة بعض الحيل التي تستخدمها أمهات أخريات بالفعل والتي يمكن أن تساعدنا ، والكثير ، في المهمة الصعبة المتمثلة في اعتني بطفلين في نفس الوقت.

  1. في الأشهر الأولى ، من الشائع جدًا أن يتبول الأطفال (حتى برازهم) في وقت تغيير الحفاض فقط. في النهاية ، نغسل طاولة التغيير طوال اليوم ، مهما كانت مقاومة للماء. الحل الجيد لهذه الأشهر هو استخدام الصابون (تباع في أي صيدلية) لتلك المستخدمة للأسرة. إنها كبيرة (يمكننا تقطيعها إلى قطع صغيرة سنستخدمها عند كل تغيير لوضع قاع الطفل في الأعلى) وصحية ويمكن التخلص منها.
  2. لوقت تغيير الحفاضات والملابس, من المريح أن يكون كل شيء في متناول اليد (على الرف ، على سبيل المثال). سنحتاج إلى حاوية للحفاضات المتسخة وطاولات التغيير ، وأخرى للأخرى النظيفة ، وبعض التغييرات (فقط في حالة) وثرموس به ماء ساخن وصابون وإسفنجة ، في حالة إجراء تنظيف أكثر شمولاً في أي وقت. زمن. بهذه الطريقة نتجنب الذهاب إلى الحمام.
  3. من المفيد جدًا أن تكون الحقيبة دائمًا جاهزة للخروج في الشارع: بالإضافة إلى الحفاضات والمناديل وطاولات التغيير التي تستخدم لمرة واحدة ، سنأخذ جميع العينات التي يقدمونها لنا في الصيدلية (كريمات ، كولونيا ، إلخ.) ذات حجم صغير وهذا مفيد في هذه المناسبات. في نهاية اليوم ، سنستبدل كل ما استخدمناه ، لذلك لن نضيع الوقت كل يوم في تحضير حقيبة مختلفة.
  4. بالنسبة لوقت الاستحمام ، إذا كان لدينا حمام به حوضين ، فيمكننا خلال الأشهر الأولى اغتنام الفرصة للقيام بحمامات ثنائية. استخدام حوضين بدلاً من حوض الاستحمام, أبي يستحم طفل واحد وأمي الأخرى في نفس الوقت. عليك فقط أن تكون حذرا قليلا مع الصنابير. حتى لا تؤذي بشرتك الحساسة ، يمكننا ربط عقدة في كل صنبور بالبدلة التي سنغسلها. وبالتالي ، إذا لمسوها ، فسوف يلاحظون فقط شيئًا ناعمًا ومبطنًا.
  5. من الجيد أن تأخذ دفاتر ملاحظات للطبيب (واحد لكل طفل) مع التعليقات والأسئلة التي سنقوم بتدوينها بين الزيارات. لذلك لن ننسى طرح أي سؤال وسنكون قادرين على مناقشة تطور كل طفل على حدة مع طبيب الأطفال.

فيوليتا ألكوسر عالمة نفس.

نصح بواسطة د. فرانسيسكو جيلو فالي ، طبيب أطفال.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here