كيف أساعد ابني في التغلب على حياءه

يرتبط الشعور بالخجل عمومًا بشيء سلبي ، خاصة عند وصف الطفل بهذه الصفة. يبدو أن الانبساطي هو الصفة التي يتم الإشادة بها والخجل هو الذي "يحارب " ، لكن الحقيقة هي أنه طالما أنه لا يصل إلى درجة قصوى ، في هذه الحالة يمكن أن يصبح قلقًا أو رهابًا اجتماعيًا ، لا يجب أن يكون سيئًا. والأكثر من ذلك ، يربط العديد من الخبراء بين الخجل المعتدل والجوانب الإيجابية مثل الحيطة والحذر والقدرة على الملاحظة قبل التصرف.

"الخجل هو مصطلح من علم النفس الاجتماعي يستخدم لوصف الشعور بالخوف أو عدم الراحة أو الانزعاج الذي يعاني منه الشخص عند الاقتراب من أشخاص آخرين ، خاصة في المواقف الجديدة أو مع أشخاص خارج أقرب بيئة " ، يشرح فريق العمل في مستشفى Sant Joan de Déu في برشلونة في هذا المقال الإعلامي. كما أنه يؤكد على فارق بسيط من الخجل: إنها سمة يمكن أن تكون مميزة للشخصية ولكنها يمكن أن تحدث فقط في بعض مراحل الحياة, الطفولة بينهما. 

اعتمادًا على نوع الخجل وسببه ودرجة ظهوره ، يُنصح أو لا تحاول مساعدة الطفل على التغلب عليه. وله, من الضروري الكشف عن السبب وكيف يعبر عنه: في الفصل ، عند التواصل الاجتماعي أو التواصل مع بيئتهم الموثوقة ، أو مع مشاكل احترام الذات ، من بين أسباب أخرى. هذا لا يعني وجود عدد قليل من الأصدقاء ، أو كونك انطوائيًا أو البقاء في الخلفية عند التفاعل في مجموعات كبيرة ، أشر من مستشفى Sant Joan de Déu.

النصائح ، سواء من المركز الصحي المذكور أو بشكل عام من أي خبير في علم نفس الطفل لأن الإجماع واسع ، لمساعدة الطفل حتى لا يتحول الخجل إلى شيء سلبي بالنسبة له ، هي التالية.

لا تجبره على إظهار نفسه كما لا يريد

من الضروري تجنب "الابن ، قل مرحبًا " ، أو "الابنة ، تعال والعب مع الآخرين أو سنذهب إلى المنزل " ، على سبيل المثال لا الحصر. إذا كان خجولا ولا يستطيع التعبير عن نفسه بطريقة أخرى, الحل ليس إجباره على أن يكون غير ذلك.

عزز إنجازاتك

من المهم جدًا تهنئة نفسك أو تعزيز السلوكيات الإيجابية لمكافحة الخجل الذي يعبر عنه الطفل طواعية. التعزيز الإيجابي هو أيضا أداة فعالة في هذا السياق.

لا تبالغ في الحماية

كما أن العكس تمامًا من إجباره ليس إيجابيًا أيضًا ، لأنه لن يساعد الطفل أي شيء يبقيه والديه في وعاء زجاجي. بدلاً من تجنب المواقف التي قد تكون غير مريحة لك ، اجعل من السهل حدوث بعضها بحيث يمكنك اتخاذ خطوات للأمام ضد خجلك. 

لا تنتقد موقفهم

هناك العديد من الآباء الذين في طريقهم إلى المنزل من الحديقة ، على سبيل المثال ، يوبخون أطفالهم لعدم لعبهم أي شيء مع الأطفال الآخرين. بدلاً من القيام بذلك ، فإن المثالية هي مواجهتها من خلال الحوار والتواصل. ليس الأمر نفسه أن تخبره "إذا لم تلعب مع أصدقائك ، فلن نذهب معهم " بدلاً من دعوته لمشاركة ما يشعر به حيال ذلك ولماذا يعتقد أن ذلك قد حدث له.

لا تقم بتحميله في Sanbenito

إذا أخبرتهم أو لآبائهم قبل أن يبدؤوا في التواصل مع أطفال آخرين ، أن طفلك "خجول " أو شيئًا مشابهًا ويسمعه الطفل ، فسوف ترمي الحجارة على سطح منزله. 

اتصالات سلسة

وليس فقط بشكل سلس ، ولكن على مستوى مماثل ، بحيث يشعر الطفل أنه يستطيع التعبير عن نفسه وأن رأيه سيؤخذ في الاعتبار. إذا كان طفلًا خجولًا ، فلا شيء يضاهي منحه الأمان والفرصة لمشاركة ما يحتاج إليه مع والديه.

تجعلك مشاركا في اتخاذ القرارات

إن خلق مواقف له للتواصل الاجتماعي أمر إيجابي ، ولكن من الأفضل أن يشعر الطفل بأنه جزء منها. سؤاله عما يريد القيام به ، والتوصل إلى اتفاقيات ، وإجراء حوار أخيرًا لمعرفة ما إذا كان ما تنوي فعله يحفزه ويهتم به. هذا سوف يساعد على تعزيز احترامك لذاتك. 

لتضع مثالا

إذا أظهر الوالدان موقفًا اجتماعيًا ومنفتحًا ، فسيكون من السهل على الطفل أن يفعل الشيء نفسه. إنها حقيقة أن الكبار هم مرآة للأطفال ، وهي في جميع مجالات ومواقف الحياة.

اقترح أنشطة تسمح له بالراحة

دون إجباره ، ولكن ليس من جانبك أن لا يجرب الطفل نشاطًا جماعيًا يمكن أن يكون ذا طبيعة رياضية ، على سبيل المثال ، أو أي نظام إبداعي يساعده على توجيه خجله المفرط ويمكن أن يتعلم التعايش معه ويحد من عواقبه السلبية ويقوي الآثار الإيجابية. 

ملخص جيد لمساعدة الطفل على فقدان خجله هو ما يفعلونه حيال ذلك من مستشفى سانت جوان دي دي في برشلونة: "قبل كل شيء ، عليك تشجيع الطفل الخجول على أن يكون على طبيعته, بمعنى آخر ، لا يتعلق الأمر بـ "تغيير شخصيتك " ، بل باكتساب مهارات الاتصال والعلاقات مع الآخرين والإيمان بنفسك ". 

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here