كيفية تجنب الخلافات العائلية

عندما ينتهي العام الدراسي وتبدأ العطلة الصيفية بالنسبة لمعظم العائلات ، من السهل أن يعاني التعايش وينشأ ما يسمى بـ "الخلافات الأسرية " بطريقة غير متوقعة وغير متوقعة.

توصيات لتجنب الخلافات الأسرية

يجب أن نثقف أنفسنا في السيطرة على النفس العاطفي من خلال الملاحظة الذاتية. 

وفقا للخبراء فمن الممكن تدرس بالفعل في المدرسة. حتى 21 عامًا ، يصعب احتواء عواطفنا لأن الشخصية ما زالت في مرحلة النضج ، ولكن اعتبارًا من هذا العمر ، يجب أن يكون من الأسهل أن تكون على دراية بمشاعرنا العالم الداخلي.

في مثال المراهقين الذين يعودون إلى المنزل وهم يصرخون وغاضبون لأنهم تجادلوا مع صديق ، فإن أفضل ما يمكن للوالدين فعله هو انتظار التدخل حتى إنهاء شكواهم وتوبيخهم في وقت متأخر ، ثم حان الوقت لمطالبتهم بشرح ما حدث ، وما الذي يسبب غضبهم.

ثم سنستمع إليهم بهدوء ، ولكن بطريقة يدرك أطفالنا أننا كذلك مع إعطاء كل اهتمامنا الممكن, إجراء تقييماتنا للوضع وتقديم الحلول الممكنة المتفق عليها معهم.

يجب علينا جميعًا أن نتعلم ضبط النفس العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، من المريح الاستماع إلى أطفالنا ومشاكلهم ، حتى لو اعتقدنا أنها غير ذات صلة.

ماذا يفعل الآباء?

يجب على الآباء تجنب الحجج أو الخلافات السخيفة ، لكن لا يمكننا تجنب النزاعات التي تنشأ والتي تحتاج إلى معالجتها داخل الأسرة. ولكن كيف نفعل ذلك?

في بعض الأحيان ، يمكن أن تنفعنا الحيلة القديمة المتمثلة في أخذ نفس عميق والعد إلى عشرة أرقام أو أكثر ، قبل إبداء رأينا دون "الاستماع".

يجب علينا أيضا أن نظهر لأطفالنا ذلك نحن متسقون في أفعالنا ، وفقًا لمقياس قيمنا الأسرية: المطالبة بالاحترام والمسؤولية ، إلخ. في حالة اعتقادنا أنه لا يجب أن يكونوا "مرتبطين " بالشبكات الاجتماعية ، فسنضطر أيضًا إلى تقليل وقت الاتصال.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: استخدام الشبكات الاجتماعية: كيفية تثقيفهم?

Mercé Corbella طبيبة نفسية للأسرة للأطفال والمراهقين.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here