كيف يجب ان توقظي طفلك في الصباح

هل طفلك هو أحد أولئك الذين يتقلبون في الفراش عندما يحين وقت بدء اليوم للذهاب إلى الفصل؟? ما السؤال الصحيح? "هل هناك من لا يفعل?"، سوف تفكر. هناك البعض ، صدقوا أو لا تصدقوا ، ولكن نظرًا لأن هذا ليس الشيء المعتاد ، سنحاول أن نقدم لك بعض الأدلة حتى ينهض من السرير على قدميه ودون الحاجة إلى الصراخ بينهما.

لا يبدأ الاستيقاظ في الوقت الذي يرن فيه المنبه ، ولكن في الليلة السابقة, عندما نبدأ روتين النوم. يبدأ هنا لأن إيقاظ الطفل له تأثير كبير على الوقت الذي يذهب فيه إلى الفراش وكيف كانت الدقائق السابقة لتلك اللحظة.

من الضروري أن تنام لفترة كافية وأن تمتثل لتوصيات المتخصصين - لا تلفاز وشاشات ، عشاء خفيف وساعات مبكرة ، بيئة مريحة وودية للنوم في الغرفة ، نشاط هادئ مثل القراءة ، إلخ. - لتسهيل حصولك على أفضل راحة ممكنة. إنه ليس ضمانًا لذلك ، لكن فرص حدوث ذلك تزداد بشكل كبير إذا نفذت هذه التوصيات.

دائما بالحب والنعومة

ومع ذلك ، بالفعل في الصباح أيضًا هناك أشياء صغيرة يمكن تجربتها حتى لا تكون الصحوة دراما ولا سببًا للغضب, ولا أبدي ، أنه في بعض الأحيان لتجنب الغضب نصل متأخرًا إلى الفصل. سنحاول ألا يحدث أي من هذا: لا التوتر ولا فقدان الصبر. 

لذلك, عامل الوقت حاسم. حتى لو كان هذا يكلفك ، يجب عليك إيقاظهم بهامش كافٍ ، وهذا يعني إضافة ربع ساعة فوق التقدير المتوقع. إذا كان الأمر يستغرق عادة ساعة للوصول إلى الفصل من لحظة استيقاظهم ، فحينئذٍ يستيقظون قبل 15 دقيقة ، وبالتالي فإن هامش الاستيقاظ شيئًا فشيئًا ، من تلقاء أنفسهم ، يكون أكبر.

هذه المرة سوف تسمح لك أيقظهم بهدوء وبلطف. يمكنك محاولة منع رنين المنبه ، وهو شيء دائمًا ما يكون سيئًا للغاية ، ارفع الأعمى قليلاً حتى يساعد الضوء ، ويمنحهم المودة الجسدية وأيضًا استخدام نغمة لطيفة ومنخفضة وعاطفية ، والتي ينشطها بشكل كافٍ حتى تتمدد من تلقاء نفسها. 

في تمريرة ثانية لاحقة ، يمكنك رفع المكفوفين تمامًا والإصرار على النغمة اللطيفة والمودة ولكن بمزيد من النشاط لأنهم لن يكونوا نائمين بعد الآن. 

هذه اللحظة هي واحدة من حفزهم ببعض التحفيز. وجبة فطور جاهزة ترضيهم ، وتذكيرهم بنشاط ستفعله على مدار اليوم أو تشجعهم على المضي قدمًا في شيء رائع سيحدث في المدرسة طوال اليوم. أي شيء يمكن أن يخطر ببالك أن يقنعهم أن الوقت قد حان للخروج من السرير يعمل لصالحك.

الصبر هو المفتاح

إذا لم يتم تفعيل أي من هذا ، فإن الجزء الإيجابي إذا استمعت إلينا هو أن الساعة لم تغرق بعد حتى أن مستوى القلق يفقدك أوراقك ، وهي النصيحة الأساسية الوحيدة التي نقدمها لك في هذا الصدد: لا تفقد صبرك. إذا قمت بذلك ، فسوف يدخل الموقف في مأزق ولن يتم حله ، وسيزداد الأمر سوءًا. ولا أحد يحب أن يبدأ اليوم بمستوى ضغط عالٍ ومساعدة الصراخ والبكاء على الإفطار.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here