كيف تساعد الأطفال على تعلم عدم الانتقام

venganza المصدر: Canva

المشاعر مثل الغضب المقصود بها ساعدنا على إدراك المظالم وتحفيزنا على الدفاع عن حقوقنا. في حالة عدم وجود غضب أو غضب, لن نتمكن من تقديم شكوى بشأن ما لا نحبه أو وضع حدود. لسوء الحظ ، إذا كنا لا نعرف كيفية توجيه هذه المشاعر والتعبير عنها بالطريقة الصحيحة ، فيمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية: ظهور مع سبق الإصرار ونية إلحاق الضرر ، أي الانتقام.

الناس لديهم سلوكيات انتقامية عندما لا تجد آلية أخرى للتعبير عن آلامهم والتعامل معها. وبالتالي ، فهم يحاولون فهم أنفسهم مما يجعل المتلقي يشعر بالسوء الذي يشعر به. من ناحية أخرى ، بالإضافة إلى ذلك ، في الوقت الذي يقترن فيه عدم القدرة على التواصل والإدارة بطريقة صحية مع عدم معرفة كيفية التسامح ، يحدث الاستياء ، وهو شعور ضار للغاية ، لأنه يعني البقاء غارقة في الأفكار السلبية ، دون أن تكون قادرة على المضي قدما. وبالتالي ، فإن تلقي تعليم عاطفي جيد أمر أساسي. كآباء ، يجب أن نوجه ونقدم لأطفالنا خيارات أخرى غير الانتقام عند التعبير عن غضبهم ومعاناتهم.

مبادئ توجيهية لتعليم ابننا ألا يكون انتقاميًا

  • تبين لنا كمثال. عندما يخرجنا صغيرنا من صناديقنا ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو الابتعاد عن الموقف لبضع ثوان (حتى دقائق إذا احتجنا إليها) لتجنب ردود الفعل الأولى للصراخ أو إغلاق الأبواب أو حتى الاهتزاز. وبالتالي لن نتصرف كنموذج للردود العدوانية.
  • تدريبك على التعرف والتواصل. يستجيب الأطفال بالانتقام لأنهم يفتقرون إلى المهارات اللازمة للتصرف بشكل مختلف. إذا أردنا ألا يطور أطفالنا سلوكيات انتقامية ، فيجب علينا تدريبهم على تحديد وقول ما يزعجهم ، بالإضافة إلى توضيح أن الانتقام يفضل ردود الفعل العدوانية من الآخرين.
  • يعلمك لإصلاح المشكلة. لمنع ابننا من اللجوء إلى الانتقام ، سنعلمه طرق طلب التغييرات في سلوك الآخرين والأساليب التي يمكن من خلالها تغيير الموقف عندما لا يرضيه. سنجعله يفهم أيضًا أن هناك دائمًا طريقة بناءة للقيام بالأشياء وأن وضع أنفسنا على مستوى الآخرين ، والتصرف بنفس القدر من السوء ، لا يجعلنا أشخاصًا أفضل.
  • لا تقدر الانتقام أبدًا على أنه شيء إيجابي. لن نقبل الانتقام بأي حال حتى يستوعب ابننا سلبية فعل الانتقام.
  • شجع على التسامح من خلال التعاطف والرحمة. لتعليم المغفرة ، فإن أول شيء يجب أن نفعله هو غرس التعاطف. إذا تعرض ابننا لإصابة من شخص ما ، على سبيل المثال ، فسنشجعه على التفكير في الأسباب التي ربما تكون قد أثرت في سلوك ذلك الشخص وسنجعله يفهم أنه لم تكن هناك نية سيئة ، مما سيجعل ابننا قادرًا على ذلك. يغفر. إذا لم يكن هناك ضغينة فلا انتقام.
  • قدم الإلهاءات. قراءة كتاب أو الاستماع إلى موسيقى هادئة أو الرسم أو التلوين أو مشاهدة التلفزيون لن تركز كثيرًا على شدة غضبك أو غضبك.

يمكن أن يكون الانتقام مدمرًا جدًا لمن يمارسه. علموا أطفالنا الإدارة السليمة لمشاعر مثل الغضب والحزن ، وهو ما يخفيه الانتقام حقًا, سيكون درسًا في الحياة ستخدمك إلى الأبد.

أورسولا بيرونا
علم نفس الطفل
متعاون مع الضفادع والأميرات

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here