المراهقين ، عندما يخطف الغضب طفلك

كرست عالمة النفس باربرا توفار جزءًا كبيرًا من حياتها المهنية لدراسة الغضب ، والتي تخفي أكبر مجموعة متنوعة من العواقب الإشكالية. الآن في كتابك مرحلة المراهقة. كيف أفهم مراهقتي (الافتتاحية تيماس دي هوي) تخصص فصلا كاملا لتلك المشاعر. هنا نتقدم ببعض ضربات الفرشاة:

من النقاط الأساسية التي يجب مراعاتها عند التعامل مع الغضب ، يشرح الطبيب النفسي في البرنامج التلفزيوني Hermano Mayor ، أنه بعد الانفجار هناك دائما سبب. كآباء ، لا يجب أن تركز على إخماد غضبك ولكن على حل المشكلة التي تسببه.

في هذه المهمة ، يجب ألا ننسى أنه على الرغم من حقيقة أنك في بعض الأحيان لا تتعرف على ابنك ، إلا أنه لا يزال موجودًا. تحت كل هذا التهيج وعاطفية المراهق ، لا يزال ذلك الكائن الرائع ويحتاجك أكثر مما تعتقد. لقد اختطفته العواطف وهو لا يعرف ذلك ، فلا داعي للخوف من إخباره بوضوح بما تعتقد أنه يشعر به: حسد ، غيرة ، خوف ، قلق ، خزي.

عندما يغضب أطفالي في المنزل لدرجة أنني أشعر أنني لا أستطيع التحدث معهم ، أقول لهم: "لا أريد الاستمرار في الحديث بغضب. أنا هنا لأتحدث مع ابني. بني ، عندما تعود ، أخبرني أن الغضب قد غطاك ولا أستطيع سماعك ". استيقظ وأذهب.

"حاول أن تثق في ابنك المراهق. أظهر له أنه يستحق ثقتك. إنها وصفة ممتازة "، توصي عالمة النفس باربرا توفار في كتابها Adolesciencia (محرر. مواضيع اليوم)

الأخطاء الثلاثة الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الآباء

وطالما بقي المراهق مختطفًا بسبب الغضب ، فإنه يرتكب ثلاثة أخطاء ، بسبب تصوره الخاطئ للعالم:

  1. خطأ متعمد: هي نتيجة عدم إدراك أي شيء لا يتفق مع الغضب أو الغضب. كل ما هو لطيف أو إيجابي سيختفي في عيون الرجل الغاضب. الحيلة هي الانتظار حتى يفتح الباب للفرح والرحمة والكرم والاسترخاء

    ..

  2. خطأ تفسيري: هو الميل إلى تصنيف أي موقف محايد أو غامض على أنه هجوم أو سلوك عدائي تجاهه. عليك أن تغير الطريقة التي تتعامل بها كوالد مع الموضوع ، وتحلى بالصبر وانتظر اللحظة المثالية للتحدث عنه.
  3. خطأ في الذاكرة. عندما يغضب طفلك ، يبدو الأمر كما لو أنه اختار كل صفاتك التي يكرهها. سوف يتذكر كل اللحظات المتوترة أو الصعبة التي حدثت بجانبك وسيستخدم تلك الذكريات لمحاربتك. لا تدخل في الاستفزاز ، وحاول تجاهل "انتقاداتهم العاطفية " التي تسعى إلى إيذائك. إذا اكتشفت عدوانيته ، فسوف تنغمس في دائرة مدمرة.

هل تعرف ما هو "تأثير بجماليون "؟?

يوضح باربرا توفار أيضًا في Adolesciencia عن احتمالات هذا التأثير ، والذي يشير إلى كيف أن توقعاتنا تجاه الآخرين لها تأثير ملحوظ جدًا على نموهم وتطورهم.

فيما يتعلق بالأطفال المراهقين ، ينصح الأخصائي النفسي الآباء باتباع ثلاثة إرشادات:

  • قم بتوليد توقع واقعي وإيجابي حول أداء طفلك
  • تصرف كما تفعل مع ذلك الشخص الذي تتوقع منه هذه النتائج.
  • ابتهج في الطريق.

حاول أن تثق بطفلك وأظهر له أنه يستحق ثقتك. إنها وصفة ممتازة.

تختتم باربرا توفار هذا الفصل من كتابها المثير للاهتمام ببشارة للآباء والأمهات: 23 خبرًا سارًا. أخبار على شكل ترياق ضد الغضب ، توصيات يمكن أن تكون بمثابة حلفاء للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال مراهقين "مخطوفين ".

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here