7 مشاكل في الطفولة وكيفية التعامل معها حسب الخبراء

وهذا بدوره ذو اتجاهين. عندما تشعر برغبة في معرفة شيء محدد عن حياته ، اسأله على سبيل المثال "كيف تسير الأمور في المدرسة؟?"" بشكل عام ، حتى يكون لا تشعر بالضغط عند الرد. بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع أن يتكلم الطفل أثناء القيام بنشاط ما معًا, على سبيل المثال أثناء المشي أو القيام ببعض الأعمال اليدوية. بهذه الطريقة يمكنك الاستفادة من هذه اللحظات حتى يتحدث عما يريده أو حتى تتمكن من معالجة أي موضوع تهتم بمعرفته.

من ناحية أخرى ، يوصي هذا الأخصائي النفسي بأن يتعلم الأطفال التعرف على مشاعرهم ومفرداتهم جيدًا للتعرف عليها. كلما تعلموا التعبير عن مشاعرهم مبكرًا ، زاد احتمال استخدامهم للكلمة بدلاً من نوبة غضب ، خاصةً إذا لم تتم مكافأة هذا السلوك. غالبًا ما تظهر نوبات الغضب عندما لا يتحكم الأطفال في عواطفهم جيدًا وتشكل تحديًا عاطفيًا للآباء أيضًا. أهم شيء هو التزام الهدوء وعدم منحهم ما يطلبونه من خلال هذا الطريق. من ناحية أخرى ، عندما يحدث هذا النوع من السلوك في الأماكن العامة ، فمن الضروري ألا تشعر بالحكم على رد فعل طفلك. أهم شيء هو أن تظل حازمًا في وضعيتك ولا تستسلم لهذا الضغط.

علمهم أن يكون لديهم صداقات مستقرة

كقاعدة عامة, الأطفال لا يحتاجون إلى مساعدة لتكوين علاقات صداقة. من روضة الأطفال يتطورون بشكل طبيعي مع الآخرين وفي حوالي 8 سنوات من العمر ، لديهم بالفعل دائرة من الأصدقاء الذين يعدون بأن يكونوا مثلهم طوال مرحلة المدرسة بأكملها. إذا وجدت أن طفلك يكافح باستمرار للحفاظ على الصداقات طوال طفولته ، فإن أخصائية علم نفس الأطفال جوانا فورتشن تقدم بعض النصائح.

بادئ ذي بدء ، عليك تعليم كيفية التعامل مع حل المشكلات. بدلاً من التدخل ، من الأفضل التحدث إليهم والتعبير عن أنفسهم و أنهم هم الذين يفكرون في كيفية حل هذا الوضع. من ناحيتك ، إذا كنت تعتقد أن القرار الذي اتخذه ليس هو الأصح ، فيمكنك أن تعرض عليهم بديلاً بلباقة حتى يفكروا في ما يعتقدون أنه من الأفضل القيام به فيما يتعلق بهذه الصداقة. يجب تمكينهم في صنع القرار. من المهم أن حدد عواطفك وكن متعاطفا مع الآخرين ، وبناءً على ذلك ، قرر كيف يجب أن تتصرف.

ولكن إذا استمرت المشكلة ، يراهن الخبير على الملاحظة أثناء اللعب. يجب أن تنظر في كيف يتفاعل عندما يلعب مع أطفال آخرين, إذا كان يشارك ألعابه أم لا ، إذا كان مملوكًا جدًا لأصدقائه وفي عواطفه في مواجهة الديناميكيات التي تنطوي على منافسة. ربما يكون هذا مؤشرًا جيدًا على كيفية إقامة طفلك للعلاقات مع الآخرين وأين قد تكون المشكلة.

السيطرة على الإدمان على شاشات الهاتف المحمول وغيرها

أصبحت الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الألعاب مصدرًا شائعًا للترفيه. ومع ذلك ، فقد أصبح أيضًا مصدرًا للمشاكل أثناء الطفولة ، على سبيل المثال الإدمان على الشاشات. لتجنب ذلك ، من الضروري رسم حدود استخدامه في أسرع وقت ممكن لمنع استخدامه من أن يؤدي إلى الإدمان. تراهن عالمة نفس الأطفال ستيلا أو مالي على أقصى حد من الوقت وتجنب حدوث ذلك في الليل. كما هو الحال مع الكبار, يتسبب الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية في حدوث مشكلات في النوم وبالتالي ، في حالة الراحة ، شيء أساسي أثناء النمو ومرحلة المدرسة.

يوصي هذا المحترف باستخدام الأجهزة التي تنقطع الاتصال بعد أقصى وقت من الاستخدام أو اللجوء إلى التطبيقات التي تقوم بذلك. حقيقة, تنص على أن استخدام العد التنازلي على الجهاز نفسه يساعدهم على أن يكونوا أكثر انضباطًا لأنهم يعرفون مكان الحد الزمني ويتعلمون احترامه. وإذا وجدت صعوبة في اتباع هذه القواعد ، فما عليك سوى اللجوء إلى هذه الحجة: يحد الآباء في وادي السيليكون من اتصال أطفالهم بالتكنولوجيا قدر الإمكان, لذلك إذا راهن أكبر الخبراء في هذا القطاع على هذا النوع من الأبوة والأمومة ، فسيكون ذلك بحيث يطور أصغر أفراد أسرهم علاقة صحية مع التكنولوجيا.

كن حذرا مع احتمال ظهور القلق

القلق هو أحد المشاعر التي تظهر عند الأطفال الذين لديهم حساسية أكبر وتتضخم مشاعرهم وكأنهم تحت عدسة مكبرة. كل شيء أكبر وأكثر تعقيدًا في التعامل معه. تشارك عالمة النفس جوانا فورتشن الحيلة التي تستخدمها مع مرضاها والتي يمكن للآباء الذين يعانون من هذه المشكلة استخدامها مع أطفالهم لتقييم حجم المشكلة.

لتحديد عالمك العاطفي حقًا ، هويطلب الطبيب النفسي من الأطفال وصف مشاعرهم بطريقة جسدية, أي إعطائها شكلاً ولونًا وحجمًا. بالإضافة إلى ذلك ، يطلب منهم إخباره بمكان وجوده بداخلهم ، إذا كان موجودًا دائمًا أم أنه عابر. بهذه الطريقة يمكنك تقييم حجم مشاعرك.

بدوره ، يطلب منهم أن يفعلوا الشيء نفسه مع بقية المشاعر مثل الفرح أو الغضب ، حتى يفهم مرضاه أنهم أكثر بكثير من ذلك الشعور بالقلق. عليهم أن يتعلموا أنه يمكنهم تجربة مجموعة متنوعة من المشاعر وذاك لا أحد منهم يحددها. وبالطبع ، توصي بأنه إذا شعر الآباء أنه من الصعب السيطرة على قلق طفلهم ، فإنهم يطلبون المساعدة من متخصص للتعامل مع الموقف.

إجراءات روتينية لحل بعض المشاكل أثناء الطفولة

1. كيف تصنع روتين نوم

لقد ذكرنا من قبل أنه يجب فصل الشاشات قبل وقت طويل من النوم لتتمكن من النوم بسهولة أكبر. ولكن أيضًا ، عليك أن تكون ثابتًا في الروتين اليومي. إذا كانت مشكلتك هي أنك تضع طفلك في الفراش وفي كثير من الأحيان ينهض ، إما إلى الحمام ، أو لجلب الماء لأنه عطش ، أو لأي عذر آخر يجده لأنه لا يشعر بالتعب ، فهناك حل سهل.

تقول ستيلا أو مالي إن أهم شيء هو إنشاء روتين ثابت والالتزام به. يمكن التدريب على النوم! أولاً ، حدد الأسباب التي تجعل طفلك ينهض من الفراش بشكل اعتيادي بعد الاستلقاء حاول حلها من قبل, لذلك لم يعد عليهم تركها. بمجرد الانتهاء من ذلك ، أخبره أنك ستذهب خلال 5 دقائق للتحقق من أنه نائم. هنا يطلب من الآباء القيام بدورهم وأن يكونوا مستمرين أيضًا. شيئًا فشيئًا ، اترك المزيد من الوقت يمر من وقت وضعه في السرير حتى تنظر إلى غرفته للتحقق من أنه نائم. الفكرة هي أنه طالما أنهم يفهمون ذلك أنت من يتحكم في الموقف وأنه كلما تركت المزيد من الوقت يمضي بين وقت النوم وزيارة غرفتك ، فقد ناموا بالفعل.

2. كيفية التعامل مع الواجبات المنزلية

يحتاج الآباء أيضًا إلى المشاركة في التعليم الأكاديمي لأطفالهم. يجب أن يكونوا جزءًا نشطًا من تدريبهم وهذا يشمل المساعدة في أداء الواجبات المنزلية ، لكن يجب عليهم تحويل تركيزهم إليهم. دورك ليس إعطاء الإجابات عندما ينشأ الإحباط ، بل هو أن توفير الأدوات والمهارات التي تتيح لهم العثور عليها بسهولة أكبر. هذه هي النصائح الأساسية التي تشاركها عالمة النفس إيفون كوين.

يواجه الطلاب أحيانًا مشاكل لا يعرفون كيفية حلها والإحباط من عدم معرفة الإجابة. لكن يجب على الآباء رؤية هذا على أنه ملف فرصة لتعليم أطفالك الصبر والمرونة والانضباط ، وكذلك تحديد متى يحتاجون إلى مساعدة في حل مشكلة ما. لا يتعلق الأمر فقط بدمج تعاليم المناهج ، ولكن أيضًا حول تعلم دروس الحياة التي ستكون مفيدة في المستقبل.

3. عندما يكون وقت الغداء أو العشاء كابوسًا

"لن آكله لأنني لا أحبه ". هل يبدو مألوفا لك? يمكن أن يكون الطعام مصدرًا لمشاكل الطفولة التي يتعين على العديد من الآباء التعامل معها. بدلاً من الاستفادة من هذه اللحظة للاستمتاع والتحدث والتواصل ، يصبح الغداء أو العشاء ساحة معركة للسيطرة على الموقف.

في مواجهة هذه المشكلة ، يراهن كوين على أن الآباء هم من يسيطرون على tessitura. بدلًا من إجبار طفلك على أكل ما يوجد في الطبق, راهن على تقديم كل الطعام في المركز وشجع الأسرة على تقديم طبقها الخاص ، مما يتيح لطفلك الاختيار من بين عدة أشياء لتناولها. ولكن إذا قرر ألا يأكل أي شيء على المائدة ، فإنه يدعي أنه لن يتضور جوعًا لليلة بدون عشاء.

من المهم رسم الخط وعدم تركه يفلت من العقاب ، يجب أن يتعلم أنه عليك أن تأكل كل شيء ، شئنا أم أبينا ، وأن إن الوالدين هم من يتحكمون في الموقف. لهذا ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن كلاهما يحافظ على نفس الموقف والإجماع في القرارات التي يتخذونها.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here