7 مفاتيح لمنع الأطفال من الشعور بالدوار

عند السفر بالسيارة ، فإن الاضطراب الأكثر شيوعًا هو الدوخة (دوار الحركة) نتيجة التحفيز الناتج عن الحركة المستمرة للمركبة في متاهة الأذن. قد يترافق مع التعب والاختناق والشحوب والصداع والتعرق وآلام في البطن.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات هم أكثر عرضة للإصابة به لأن لديهم هذا العضو في مرحلة النمو.

لمنع وقوع حوادث أثناء الرحلة يمكن اتخاذ الإجراءات التالية:

1. تغذية

يُنصح بشرب شيء خفيف قبل المغادرة وتجنب تناول الألبان والدهون أثناء الرحلة. ليس من الجيد أن تبدأ الرحلة على معدة فارغة ، فقط تأكل أو اشرب الكثير من السوائل. من المفيد في الرحلات الطويلة إحضار الماء أو الفاكهة أو السندويشات أو البسكويت بحيث لا تمر أكثر من ساعتين دون تناول الطعام.

2. الأدوية المضادة للغثيان

يمكننا أن نجد في الصيدلية حبوبًا ، وعلكة ، وبقعًا ، وحتى أربطة معصم مرنة فعالة جدًا ضد دوار الحركة. لا يجب تناولها إلا إذا وصفها طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال ويمكن أن تسبب النعاس أو جفاف الفم.

3. درجة حرارة

بيئة منعشة خالية من الروائح القوية (التبغ ، معطر الجو

..

) ، لأن للحرارة أيضًا تأثير محفز على متاهة الأذن وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بالدوار.

يفضل تدفئة الأطفال ببطانية سفر بدلاً من وضع السخان داخل السيارة المغلقة. من ناحية أخرى ، يُنصح بتركيب ستائر على النوافذ الجانبية والزجاج الخلفي لحمايتها من أشعة الشمس.

4. رؤية جيدة

مقاعد السيارة لا تحميهم فقط في حالة وقوع حادث. تعمل أيضًا على وضع الطفل في ارتفاع النافذة والسماح له برؤية المناظر الطبيعية من مقعده. 

5. مدة

عندما نسافر مع أطفال صغار ، لا يُنصح بأن تستمر الرحلة لفترة طويلة (لا تزيد عن أربع أو خمس ساعات). حل للتغلب على الحرارة هو المغادرة عند الفجر ، ووضعهم في السيارة نائمين. تجنب الأيام والساعات المزدحمة لمنع الاختناقات المرورية.

6. فرامل

يُنصح بالتوقف كل ساعتين على الأكثر حتى يتمكن الصغار من التحرك بحرية لفترة من الوقت ، وبالطبع إيقاف السيارة عند أدنى علامة من الغثيان للحصول على الهواء النقي.

7. إلتهاء

لتجنب الدوخة ، من المهم عدم الخروج خوفًا ، لأن القلق يزيد الأعراض سوءًا. إذا اختبر الأطفال السفر بالسيارة كاحتجاز ، فسيشعرون بمزيد من القلق.

من الملائم إحضار ألعاب السفر ومحركات الأقراص المضغوطة أو القلم مع الأغاني والأحاجي للترفيه عنهم. يمكننا أيضًا اختلاق قصصنا الخاصة أو استخدام الألعاب المرئية والكلامية مثل تخمين "إشارات المرور " ، وحساب لوحات الترخيص التي تبدأ بحرف معين ، "لا نعم ولا لا أسود ولا أبيض "...

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here